ママだって癒されたいキレイになりたい楽しみたーい

そんなママたちのための、ヤサシイヨガのご案内です
秋はほっこりのんびり　自分を休めてあげたいものですね
お子様といっしょに、ママのカラダとココロををゆるめませんか？
　


☆ヤサシイヨガ　☆ mama＋baby (45min)　
　　２００９　秋のママヨガ内容
　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=46122205&comm_id=4164282
　
時間： Ａ）11：30〜12：15　
　　　 Ｂ）13：30〜14：15
　
中央ふれあい館　日本間　
11/6（金A・B）　3号
11/13（金A・B） 3.4号
11/20（金A・B） 3号
11/27（金A・B） 3号


西公民館　　　　日本間３号
　
11/5（木A）
11/10（火A）
11/17（火A）
10/2６（木A）


ララガーデン川口
ララガーデンコミュニティルーム　（１Fコナミ側）
10月22日（木）11：30〜
11月11日（水）13：30〜
11月19日（木）13：30〜
12月02日（水）13：30〜
12月10日（木）13：30〜
12月16日（水）13：30〜
12月23日（水）13：30〜　　　

＜料金＆お支払い＞
　　　　　　　　１回　　￥１,０００
　　　　　　　　６回　　￥５,０００

封筒に入れてお名前をご記入のうえ　提出してください

＜持ってくるもの＞
・バスタオル２枚程度orヨガマット
・うごきやすいパンツスタイル
・飲み物
・小タオル

＜お問い合わせ＞
下記内容をご記入の上、メールまたはmixiメッセージにて受け付けています
・氏名
・メールアドレス
・お子様の月齢

mail:popopopop33@gmail.com
mixi:http://mixi.jp/home.pl?from=global


ママヨガはとってもヤサシイヨガです
がんばっているママが深呼吸して笑顔になれるような、そんなクラスを目指しています
こども達からあふれ出すピュアなエナジーを存分にカラダに浴びながらヨガしてピュアになりましょう