上田市愛好家の皆さんはじめまして！
つい最近故郷の上田に帰ってきました。どうぞ宜しくお願いします！

さっそくヨガの告知をさせて頂きます。



　　＊第二回ヨガ５００円体験会＊


　２/２３（土）AM１０：３０〜１１：３０

場所　上野が丘公民館　　uenogaoka-k@city.ueda.nagano.jp

持ち物
　ヨガマット無ければバスタオル・タオル

　　☆動きやすい格好でお願いします。


　★３月〜定期的にレッスンスタート予定！
　　その前に心身ともにリラックスできるヨガを味わってみて下さい。

　★初めての方・１人でも、友達同士でも大歓迎！！
　　弟１回目も、ほとんどの方が初ヨガでした。
　　ご自分のペースで無理なく行って頂けます。


　＊参加したい・質問等、お気軽にメッセージお待ちしておりま〜す！