ハーブガーデンリトリートのタイムテーブルが出そろいました
凄く充実した２日間なので、是非是非参加してみてください
気軽に質問メールなどもお待ちしています。
因に食事は全て、ビーガン食（動物性のものを一切使用していないもので、無農薬米に有機野菜を使用しています）になります。

リトリート詳細はこちらから　↓
PC→　http://mahiro.chu.jp/retreat.html
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Will ＆　Heeki Jivamukti　　ハーブガーデンリトリート
１０月３０日（土曜）、３１日（日曜）の２日間のタイムテーブル
　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

３０日（土曜）

10:00〜12:00 　ジヴァムクティヨガWS (パート１）
Jivamukti Open　(Balancing)120mins
　　　　　　　　By Will＆Heeki 　assisted by Mahiro
12:00~12:30　 瞑想　（Universal Compas）
12:30〜14:00 ビーガン・マクロビランチ
14:00〜 チェックイン　ホテル　＆　自由時間

15:00〜16:30 ヨガ哲学講義（ヨガスートラ、カルマ＆空）By Will
16:30〜17:00 30分休憩時間
17:00〜18:00 ヨガ哲学講義　（yoga ＆ vegetarianism）By Heeki
18:00 〜19:00　　ビーガン・マクロビディナー

19:15 〜20:30　Yin Yoga Class By Heeki 　　　　　
20:45〜21: 45 マヒロ＆平野壮＆RUDE DUNKによるKirtan Night
( ハーブティ付き）



３１日（日曜）

7:30〜 8:00 Walking Meditation
8:00〜9:00 ビーガン・マクロビブレックファースト
9:00〜11:00 ジヴァムクティヨガWS (パート２）
Jivamukti Open　(Backbending)120mins
By Will＆Heeki 　assisted by Mahiro
11:00〜 チェックアウト＆自由時間

12:00〜13:30　ビーガン・マクロビランチ＆自由時間

13:30〜15:00 Yoga Therapy
15:00〜 Optional JIvamukti Open class By　Heeki 　
　　　　　　　　プラナヤマ＆瞑想　　　　　　　　 By Will　　　　　


キールタンライブ有り（Kirtan Night　 by Mahiro
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＆平野壮＆Rude Dunk）
ヒーリングサロン開催 (by 堀江奈津代）
ジヴァムクティグッズセール
駅からハーブガーデンまで送りあり



リトリートのお問い合わせ先→「Mahiro's Yoga」
　　　　　　　　　　　　　　http://mahiro.chu jp/
　　　　メールアドレス→　　info@mahiro.chu.jp

　
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ハーブガーデンの近くに住んでいる方、または単発で来たい方ご相談ください。
１講座３，０００円で受けられます。予約制。（人数制限あり）
２つめからは、２、５００で。。。
キールタンライブは２，０００円で参加できます。（ハーブティ付き）
瞑想は無料で。。。

メールでの申し込みは、１０月２８日（木曜日）までとなります。
その後は、電話での対応となりますので、気になっている方は、とりあえずメールくださいませ。