管理人さま、
貴重なスペースを拝借します。

ヨガサークル「竹と泉の会」では、
3/11（金）に発生した「東北地方太平洋沖地震」に対するチャリティ☆ヨーガを企画しました。

心を落ち着ける呼吸法と、
不安と緊張を和らげ勇気がわいてくるアーサナ（動き・体操）で、
今、自分たちにできることを1つずつ始めていきましょう。

どなたでもご参加いただけます！

日　時：3/18（金）10:30〜11:30　（受付10:00〜）

場　所：練馬区立勤労福祉会館　2階和室大
　　　　　西武池袋線「大泉学園駅」南口徒歩３分

持ち物：ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル）、動きやすい服装、
　　　　　汗拭き用のタオル、水分補給用の水

参加費：1,000円〜

☆皆さんの参加費は、必要経費（会場費）を差し引いた金額を「日本赤十字社」へ寄付します。
☆今後の地震活動、余震などによっては、日程を延期する可能性もあります。
☆節電のため、1日２回（朝と夜）のPCチェックになります。
　　　参加ご希望の方へのお返事などは時間がかかるかもしれませんが、ご了承ください。