カノンﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸスクール校長の小林薫音（カノン）先生を招いてのレッスンです。伝統的な日本の食文化を基にした玄米を主食に、本来の植物の力を取り込む、それがﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ。心と体に優しい食事であなたも家族もイキイキした体を手に入れませんか？

第二回テーマは「やせたければ、食べなさい」です。
普段の食事を少し変えるだけで心も体もバランスがとれ、健康に、しかも心を穏やかに過ごすことができます。インターナショナルティーチャー・カノンママが手軽に始められるマクロビオティックをお教えいたします。

＜セミナー内容＞
カノン先生によるマクロビオティックの講義
モニターを見ながらのセミナー形式お料理レッスン（実習無し）
マクロビオティック試食とオーガニック茶試飲
おうちで簡単に作れるレシピ付
※試食、おみやげ付

日時：9月9日（火曜日）
　　　１９：１５　〜２１：１５
場所：ABCグランド（ABC cooking studio 東京本社　丸の内）
参加費用：￥5,000
持ち物：筆記用具のみ
募集人数：４０名　※満席になり次第募集は締め切らせていただきます。
お問い合わせ：oneday@abc-cooking.co.jp
申込：ABCクッキングホームページに直接アクセスしてお申し込みください。


写真１：高菜チャーハン（ダイエット中でも安心して食べれるチャーハンです。玄米ですが硬くなくて美味しいですよ。）

写真２：春雨入りネギスープ（デトックススープです。）

写真３：小豆カボチャ昆布の煮物（血糖値を下げます。）




＊ミクシィで参加申し込みの方はカノン先生のサイン入りの著書を購入できます。

＊９月３日（水）午前８時３０分からTBSテレビ「花マルマーケット」でカノン先生が出演されますので　どうぞご覧下さい。