hello-
i hope you're enjoying family time in japan - great pictures! there's nothing like onsen that relaxes you so after a long flight.
さて、今日直接心斎橋のスタジオヨギーに電話を入れて、30日の午前と午後のワークショップにサイナップしました。楽しみにしています。
NY在住でミクシーのNYヨガコネクションコミュの管理人さん、キキきららさんことキョウコジャスパーさんのワークショップに参加してきました。
朝の部はホルモンバランス;主にインヴァージョンや ハンドバランス を通してthorax, と喉仏などを刺激し、更年期を寄せ付けない(!!!!)ためのポスチャーを学びました。今まで勇敢な気持ちでアプローチできなかったヘッドスタンドがオープンな気持ちで美しく出来たり、自分とまだほどとお〜いと思っていたポーズができたりで、軸となるハイヤーセルフにちっとでもちかずけたかな〜っという感じでした。共に参加していたメンバーの方々もすばらしく、楽しく、わきあいあいで、i felt truly blessed to be able to share the time and space with such wonderful yogi and yoginis. いつも一人でプラクティスしている私にとってこんなすばらしいセッションを素敵なメンバーたちと共有できることに感謝しています。
さて、午後の部ですが、パートナーヨガでした。これは8人ほどの少人数でこれまたわきあいあいなクラスでした。オケミーさん、いえてる!やっぱり一人より二人の方がより美しく、ハーモニーに満ち溢れながら奥のとこまでいけますよね。
blessings, and namaste to everyone!
オケミーさん、ありがとう!また心斎橋あたりでヨガりましょう。NYの情報も待ってますよ。