X'mas
　ラウンドＳＴＥＰ┏┓

　別名：台ありマイムマイムの複雑版 [命名：ペドロ]
イベント風景：ラウンドSTEP(2009.4.18)
http://video.mixi.jp/view_video.pl?flash_id=22605434-6689650


[女子部☆企画]
ビューティーウォーク

ＳＴＥＰ┏┓では
ＡＬＬ X'mas ｓｏｎｇで
一足早いChristmas

■スポーツ支部♪
ちょっと早めの忘年会

全員集合


ＳＴＥＰ┏┓イベントはコミュ立ち上げからX'mas踏み納め２００９で１３回目を迎えます
　毎回、初参加さん半数くらいの３０名ほどでワイワイとやってます

わけも解らず始めた方や、ダイエットに始めた方がどんどんＳＴＥＰ┏┓好きになって来てほんとに嬉しいです

最近ではＳＴＥＰ┏┓経験者さんも参加されてＳＴＥＰ┏┓盛り上がっています

ＳＴＥＰ┏┓したことない方は是非参加してみて下さい！！
こんなスポーツがあったんだ！と思うかも♪
リピーターさんも多くなってきましたが毎回初参加さんも沢山です
初めての方の為に必ず初心者レクチャーの時間を取りますので
初参加さん初心者さんも大歓迎です


ＳＴＥＰ┏┓って？
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=44133748
本場？タイのＳＴＥＰ
http://video.mixi.jp/view_video.pl?owner_id=14300025&video_id=3742133
そして
運動の後の乾杯は最高
是非一汗かいて乾杯しましょう


今回の[女子部ビューティー企画]は
女性の為のウォーキング

普段の姿勢…見られてますよー
背筋を伸ばすだけでも素敵に見えます
姿勢や歩き方が、美しくなると周りに与える印象も変わってきます
綺麗に歩くことで腹筋・背筋が強化され新陳代謝を促し美肌効果もあります

日常の立ち方や歩き方のコツをつかんで姿勢美人に
続き：ビューティーウォーク
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=46911019&comm_id=3334125

[Ａ]
●18:10〜18:45
　ビューティーウォーク
↑女性のみの募集となります

男性は↓ＳＴＥＰ┏┓からになります

☆男女募集☆
●19:00〜
ラウンド練習 ＳＴＥＰ┏┓
●19:45〜
ラウンドＳＴＥＰ┏┓

※必読※
【会場案内】…持ち物
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=44739093

【Ａ参加費】
ビューティーウォーク＆
ＳＴＥＰ┏┓ ラウンド
１,０００.-
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[Ｂ]乾杯
２１:１５頃〜

【会場】中華料理　香園
江東区亀戸６−６２−８
0336836891
JR総武線亀戸駅東口
徒歩10秒　近い!!

特級調理師と点心師の手作りのお料理!!
ボリュームもあって、満足すること間違いなし☆

お料理全８品
●芝エビのチリソース　
●油淋鶏(一羽) 〜ユーリンチー〜
●鮮魚の甘酢あんかけ
●ピリ辛っ四川麻婆豆腐
●八宝菜
●石焼炒飯
●自家製豚まん
●デザート

120分充実飲み放題
生ビール：
　　アサヒスーパードライ
サワー各種：
　　ウーロンハイ／カルピス／梅酒／杏酒／ライチサワー／ジャスミンサワー／レモンサワー／シークヮーサー／梅干し
●紹興酒：
　　紹興酒3年
●焼酎：
　　福の蔵／黒霧島
●ソフトドリンク各種：
　　オレンジジュース／カルピス／コカコーラ／烏龍茶／ジャスミン茶／シークヮーサー／ジンジャーエール／グレープフルーツ

【Ｂ乾杯参加費】
男性４５００円程度
女性２５００円程度

定員３０名

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レッスン内容 ご意見などは参加ボタンを押さずに自由にコメントして下さい

予定と参加の意思が固まりましたら[参加する]ボタンを押して下さい

参加表明には
ビューティーウォーク
ＳＴＥＰ┏┓
乾杯
　何れかを記載して下さい
　記載のない場合は
　乾杯まで参加で承ります

■とりあえずチームＴ-シャツ
今なら好きな色選べます
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=44748275


《参加者一覧 》敬称略
2009.12.5　11:39更新
Ａ２５名１２名１３名
Ｂ３１名１１名２０名

:１２名　１１名
9292♪(管理人/ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ)
副うすピー
ヤマドリ
ACOSHAN＆SP
ようこ
３Ｍ
まツこ
女馬券師
あきぽん
ゆうこりん

-Ａのみ-
marin
ｴﾘｰﾝ(´▽｀)

-から-
エリカ


:１３名　２０名
■下町支部 いち★
みやっち26号.
Ｒ．Ｉ．Ｐ
まさえもん
えいじ
Slash
たくやん
ｱﾊﾞﾛﾝ
しるば
バブ
セッキー（BANZAI）
しゃも造
タマＧィ〜


-乾杯から-
☆shooting star☆
Ｊｏｅ
kuri♪
海老のメイド＠龍也
ゆうじ
レイ
ヨスケ・ザ・グレート
？クマゴロウ
？くろ


　　イベント情報
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣

１２/１３(日)
雪山部　お買い物＆顔合わせ
http://mixi.jp/view_event.pl?id=47146182

１２/２３(祝)
雪山部　貸切りバスでＧＯ
http://mixi.jp/view_event.pl?id=48173617

１２/２５(金)
[X'mas特別企画]チーム寂しん坊Ｄｉｓｎｙに行ぐの巻き
http://mixi.jp/view_event.pl?id=48288329

１/９〜１１
雪山部 泊まりでＧＯ
http://mixi.jp/view_event.pl?id=48574355

１/３０(土)
バスケ＆バドミントンして乾杯
http://mixi.jp/view_event.pl?id=47762159