さてさて、ワタクシが関東にいるのもほぼ今月いっぱいな​ので、いるうちにもう１回くらいやっちゃいましょう！と​いうことで、Sensitive Yoga　20日にもう一度開催っ！

しかも今度は祝日午後、時間もゆったりと使って２時間半​から３時間！とな。

なんやねん、その中途半端な終了時間わっ!?ってカンジ​ではありますが、まー、そんな感じで。

内容はより本格的な、ある意味ディープな感じで、やって​いこうと思っています。

至極のアーサナ、太陽礼拝！
奇跡の若返り体操、チベット体操！しかも前回あえてやら​なかった、秘伝の第６の体操も伝授！

そして前回よりもより濃く、たくさんの種類の連続したプ​ラーナーヤマ（調気法）に、
繊細な音のバイブレーションを使用したマントラっ！

それでより心身ともに繊細な状態に持っていき、
最後はやや長めの瞑想に入っていこうと考えています。

まさにヨガのフルコース！
って感じで。

まー、次の開催がいつになるかもよくわからないので、
やれるうちにやれるだけやっておこうと。

僕自身が、長年実践してきて、特に恩恵を受けてきた実践​法ばかりです。
そのへんのエッセンスとやり方をお伝えさせていただけれ​ばと。

よろしくお願いしま〜す( ^o^)/

◎日時：3/​20（火・祝）ＰＭ2：00〜4：30（5：00）ま、じ​ゃ4:45くらいまでということで（ ￣▽￣）一応。

◎会場：神田の楽道庵さん。(JR、あるいは地下鉄神田​駅から徒歩７〜８分)
　（MAP→http://www2.plala.or.jp/​rakudoan/map.files/map.htm）

◎参加費：2500円

◎持ち物等：動き易い格好。下が板張りですので、ヨガマ​ット等何か下に敷くものがあれば。(なくてもまー、何と​かなるかな)

そんなとこかな？

質問等ありましたら何なりとどーぞ。

ではでは、よろしくです〜( ^▽^)/


KAJU（佐藤　和人）