12月10日（日）、東京都江東区住吉にて、ハタヨガ講師の鈴木ももこ先生によるスペシャルワークショップを開催します！！ 初心者の方から上級者の方まで楽しめます！

この本の著者です！
『キレイにヤセる
パワーヨガ』 http://mixi.jp/view_item.pl?id=205081

YOGAPY初のワークショップはなんと、海外の先生にお願いしました。
カナダ バンクーバーより、鈴木ももこ先生をお招きします。
「長い歴史に培われたヨガの知恵 ＝ 真に健康で楽しく生きるヒント」を
特別なものではなく、日々の生活の中で生かせるよう広く伝えていくことを
モットーにしている先生です。ぜひこの機会に、
ももこ先生のあたたかく、強いエネルギーに触れてみてください。
　クラス内容はハタヨガを中心に行います。初心者の方から上級者の方まで楽しめる内容になっています。インスタラクターレベルの方は午後の部が初級〜上級者別のポーズの作り方を学べますので、クラス指導を行う際の勉強にもなりますのでお勧めです！

【開催日時】
12月10日(日)
10:00〜12：00 『基礎からのヨガ + ヨガ式クレンジング法』
15:00〜17：00 『ヨガビギナーからアドバンスまで自分でレベルを選ぶヨガ ＋ マントラヨガ』


【ワークショップ1（午前の部）】

10:00〜12:00 『基礎からのヨガ + ヨガ式クレンジング法』
ヨガ式クレンジング(毒出し)法、及び肝臓洗浄法を学び、肌も心も体もきれいにします。
対象：すべてのレベルの方
先着10名さま

【ワークショップ2（午後の部）】

15:00〜17:00 『ヨガビギナーからアドバンスまで自分でレベルを選ぶヨガ ＋ マントラヨガ』
同じアサナ(ポーズ)でも、レベルに合わせてバリエーションがあります。バリエーションの選択肢を学び、またマントラによる 音の効果の説明と実践を行います。
対象：すべてのレベルの方
先着10名さま

参加費 各クラス 4,500円
当日スタジオにてお支払ください。

【参加方法】

Natural Yoga TherapyのHPよりお願いします。mixiからはお申し込みを受け付けておりません。
http://www.yogapy.com/workshop/
お問い合わせフォームよりお申し込みください
「問い合わせ内容」には、ワークショップ1 か 2 のどちらに参加を希望されるかを明記ください。
メール確認後、こちらから予約完了のメールの返信でご連絡させていただくことで、ご予約確定とさせていただきます。
予約状況により、ご参加をお断りするケースがございますのでご了承下さいませ。

動きやすい格好のお着替えをお持ちください。
クラス前は空腹の状態でお越しください。
クラス内容は当日変更する場合もありますので予めご了承下さい。

【ももこ先生紹介】

ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT)
1979年より日本でヨガの指導を始める。
1990年カナダ人と結婚、カナダに移住。
幼少より血行不良、胃弱、腎臓の問題など虚弱体質であった。
漢方や指圧、鍼、灸などを試した後、ヨガに出会い、真に健康な体質を獲得する。
1990年にカナダ移住後、まだヨガスタジオがほとんどなかった時期よりヨガの指導をスタート。
以降、バンクーバーを中心にヨガのクラス、及びインストラクター養成などを行なっている。

【ももこ先生HP】 http://www.momokoyoga.com/

【ももこ先生著書】　※mixiからレビューを見れます。

『キレイにヤセる
パワーヨガ』 http://mixi.jp/view_item.pl?id=205081

『キレイにヤセる ヨガ
リセットボディ編』 http://mixi.jp/view_item.pl?id=339342

『すっきりヤセる ヨガ
スーパーダイエット編』 http://mixi.jp/view_item.pl?id=504130

『ヨガ nano』 http://mixi.jp/view_item.pl?id=450581

【mixi内コミュ】
「ヨガ・鈴木ももこ」http://mixi.jp/view_community.pl?id=259155

【開催地】
ヨガスタジオ　Natural yoga therapy

東京都江東区住吉2−16−11
tel＆fax　03-3631-7733
http://www.yogapy.com/index2.html

access
東京メトロ　半蔵門線/都営新宿線　住吉駅
B2口より徒歩１分
JR東日本　横須賀線　錦糸町駅より徒歩10分