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開催終了初心者のためのランニング講習会

大濠公園で楽々ラン！

大濠公園で楽々ラン！

詳細

2011年12月22日 05:15 更新

１月３日午前１０時。
大濠公園ミスド横入口から入り目の前の売店そばで集合です。

ランニングの基礎的な事を教えます。

実際に走りながらフォーム等を教えますので、ランニング出来る服装でお願いしますほっとした顔

定員２０名

初心者の方やまだ練習会等に参加した事がない方
一緒に基礎から始めましょう指でOKわーい（嬉しい顔）

御参加お待ちしてます。
(^^ゞ

(１２月２１日副管理人了承済み)

コメント(57)

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  • [19] mixiユーザー

    2011年12月23日 17:10

    参加します。
    よろしくお願いします。

  • [20] mixiユーザー

    2011年12月25日 01:04

    初心に戻ってがんばりまするんるん

  • [21] mixiユーザー

    2011年12月25日 03:09

    ロングラン出来るようになりたいのですが基礎から宜しくお願いします。

  • [22] mixiユーザー

    2011年12月29日 19:27

    残念ながら、二日が夜勤になり。10時に間に合いそうにないです(>_<)
    遅れて参加でもいいですかね⁇

  • [23] mixiユーザー

    2011年12月29日 19:42

    > XXLさわちゃんさん

    午前１１時３０分くらいまでだと思いますので、間に合うようでしたらどうぞ〜指でOKわーい（嬉しい顔）

  • [24] mixiユーザー

    2011年12月30日 00:14

    はじめましてわーい（嬉しい顔）

    基礎から学びたいと思ってます。よろしくお願いいたします。

  • [25] mixiユーザー

    2011年12月30日 11:09

    こんにちは☆
    初めて参加させて頂きます！
    ランニングも始めたばかりです。
    皆さんと仲良くなって、ランニング友達が出来たらいいなと思っています😊✨
    宜しくお願いします🌟

  • [26] mixiユーザー

    2011年12月30日 13:53

    しろぴよさん

    メッセージいただいていましたよね！
    ご心配なく、どうぞご参加をるんるん

  • [27] mixiユーザー

    2011年12月31日 22:22

    はじめましてわーい（嬉しい顔）
    かなりの素人ですあせあせ（飛び散る汗）
    が、走るの大好きですexclamation ×2よろしくお願いしますほっとした顔

  • [29] mixiユーザー

    2012年01月01日 13:58

    参加します！よろしくお願いします

  • [31] mixiユーザー

    2012年01月01日 18:52

    あけましておめでとうございます。
    楽しみにしていましたが、拠無い用が出来まして関東から３日は帰れずです。
    なのでキャンセルさせて頂きます。
    また、宜しくお願い致しします。

  • [32] mixiユーザー

    2012年01月01日 18:56

    はじめて参加します！！よろしくおねがいします<m(__)m>

  • [33] mixiユーザー

    2012年01月01日 20:30

    > Peaceさん
    > かめさん

    了解しました(^^ゞ

    講習会は不定期に開催しようと考えています。

    また次回にどうぞ指でOKわーい（嬉しい顔）

  • [35] mixiユーザー

    2012年01月02日 15:12

    明けまして、おめでとうございますー。

    初めて参加します！　よろしくお願いします。

  • [36] mixiユーザー

    2012年01月02日 20:09

    明日も寒くなりそうです(^_^;)

    各自防寒対策をお願いしますほっとした顔

  • [37] mixiユーザー

    2012年01月02日 21:42

    走り初めがてら冷やかしに行きます（＾∇＾）

  • [38] mixiユーザー

    2012年01月02日 22:16

    とまこちゃんをよろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [39] mixiユーザー

    2012年01月02日 22:37

    > ＬＥＯさん

    了解しました(^^ゞ

    登山仲間のようですねぴかぴか（新しい）

    ランニングも好きになってくれるように頑張りますグッド（上向き矢印）手（グー）

  • [40] mixiユーザー

    2012年01月02日 23:36

    初めての参加です。
    よろしくお願いします。

  • [41] mixiユーザー

    2012年01月03日 00:22

    ハッシー君もよろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [42] mixiユーザー

    2012年01月03日 00:55

    > ＬＥＯさん

    了解です(^^ゞ

  • [43] mixiユーザー

    2012年01月03日 07:57

    ＞LEOさん
    お気遣いありがとうございますわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）

  • [44] mixiユーザー

    2012年01月03日 09:56

    すみませんあせあせ（飛び散る汗）ねぼうしました　さきにすすめてください　もうしわけありません
    ヒロミ♪

  • [45] mixiユーザー

    2012年01月03日 14:30

    チーターさん！今日はありがとうございました！
    フォームを意識するだけで、全然今までと足が前に出る感覚が変わりました。
    習得するのは容易ではないと思いますが、なんとか自分の物にしたいでし( ´ ▽ ` )ﾉ
    ほんとにありがとうございました！

  • [47] mixiユーザー

    2012年01月03日 17:16

    チーターさん、参加されたみなさん、ありがとうございました。
    正しいフォームを身に付けて、楽しく走れるようになりたいと思いますわーい（嬉しい顔）
    これからも宜しくお願いします。

  • [48] mixiユーザー

    2012年01月03日 20:43

    チーターさん
    今日はありがとうございましたわーい（嬉しい顔）これからの練習目標がハッキリしたのでマラソンに行くのが楽しみでするんるん
    またよろしくお願いいたします！

  • [49] mixiユーザー

    2012年01月03日 20:54

    チーターさん、わかりやすく指南いただきありがとうございました！
    8割2割は目からｳﾛｺでした
    練習会、片隅からボチボチ参加したいと思っていますのでよろしくお願いします

  • [50] mixiユーザー

    2012年01月03日 21:51

    チーターさん、今日は丁寧に基礎を教えていただきどうもありがとうございました(^_^)エンジンとタイヤの例え話がすごくわかりやすかったです☆さっき、家の鏡で母とフォームの確認をしました(^-^)/これからどんどん走っていこうと思います！またよろしくお願いいたします(^_^)

  • [52] mixiユーザー

    2012年01月03日 22:28

    チーターさん☆
    今日はとても勉強になりました(^^)
    ありがとうございます✨
    あのフォームを意識して走ろうと思います！
    また次の練習会も参加させて頂きたいと思っているので宜しくお願いします(^○^)

  • [53] mixiユーザー

    2012年01月03日 22:29

    チーターさん、今日はありがとうございましたわーい（嬉しい顔）

    “肩甲骨を使う”ってことは練習会で教わっていましたが、まさかあそこまで痛いくらいに寄せて最大限に使うとは思ってませんでしたあせあせ（飛び散る汗）

    早く自分なりのフォームを固めてサブ４目指したいですぴかぴか（新しい）

  • [54] mixiユーザー

    2012年01月03日 22:40

    今日はありがとうございました。
    走るのが、また一段楽しくなりました。
    姿勢を走るときも、それ以外でも
    意識したいと思います。

  • [55] mixiユーザー

    2012年01月03日 23:35

    お疲れ様でしたほっとした顔

    今日教えた基礎をしっかり練習して身に付けて下さいねるんるん

    例え話の問いに対する
    とまこさんのまさかの返答
    にはズッコケましたがあせあせ（飛び散る汗）(笑)

    少しでもお役に立てたなら幸いですわーい（嬉しい顔）

    講習会はまたいつか開催しようと思いますので、お気軽に参加して下さいね(^^ゞ

  • [56] mixiユーザー

    2012年01月04日 15:10

    チーターさん
    昨日はありがとうございました<(_ _)>
    背中と肩甲骨がまだ痛いですが、、
    練習会参加していこうと思いますのでよろしくお願いします☆

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