みなさんご存じのとおり、今は空前のランニングブーム
ですが、ここにきて注目され始めているのが「裸足ランニング」

裸足で走ると、地面からの衝撃を足の裏やふくらはぎの筋肉を使って吸収するため、
偏平足の解消や引き締まった足首・ふくらはぎを作ることができ美脚効果がある、とのこと

4月2日に、日本で裸足ランニングの第一人者の方が来福されて、
軽い裸足のトレーニングを一緒に行うそうなので、
裸足ランニングに興味がある方はぜひどうぞ

当日は、ノンフィクション「BORN TO RUN」で紹介され、話題になった
ファイブフィンガーズの試し履きもあるそうです


「裸足ＤＥ　ＲＵＮ in 福岡」〜大人のための裸足教育〜

【開催日時】
　4月2日（土）　12時30分集合　13時〜15時

【スケジュール】
　12:30〜13:00　集合・受付
　13:00〜14:30　裸足講義、裸足ラン、質疑応答
　14:30〜15:00　ビブラムファイブフィンガーズ試履き

お問合せ、申し込みはこちらから↓
http://www.body-meister.co.jp/news/event/001351.html