[18] mixiユーザー

2010年09月02日 21:33

交通手段もホテルも確保！
でも、土曜の夕方着だから、観光出来ず…

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[19] mixiユーザー

2010年09月04日 17:29

何だかんだあったみたいですが、皆さん出場出来るみたいで良かったですね！
これから三ヶ月、ロードバイクと二刀流で走り込み頑張ります
那覇マラソン対策の練習会とか出来たら良いですね

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[20] mixiユーザー

2010年09月07日 23:04

ジーコさん

イイですね
これから少し涼しくなってきそうですので、日曜の午前中にロング走をしようかな？と思っています。

場所は

大濠公園の場合
Ｋ５分〜５分半での２０Ｋ走。

油山の場合
大濠公園〜油山観光道路〜油山山頂〜大濠公園の坂道トレーニングコース。

希望者がいればトピ立てます。
(^^ゞ

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[21] mixiユーザー

2010年09月08日 12:59

> チ―タ―さん
時間があえば可能な限り参加したいです

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[22] mixiユーザー

2010年09月08日 17:53

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[23] mixiユーザー

2010年09月08日 21:24

はじめまして！

今年二回目の那覇マラソンですが、まだ本格的練習を始められておりません

こちらで一緒に練習させてもらえたらと思いまして参加させてもらいました
よろしくお願いします

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[24] mixiユーザー

2010年09月08日 21:43

> ruiさん
初めまして！
みんなで完走目指して練習できたら良いですね
プロフィール見たんですが沖縄出身なんですね！
自分はじいちゃんが沖縄出身なんで、沖縄のクウォーターですNAHAマラソンは今回で四年連続四回目です
では、よろしくお願いします！

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[25] mixiユーザー

2010年10月11日 16:48

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[26] mixiユーザー

2010年10月12日 00:07

385さん

無事に航空券ゲット出来て良かったね

那覇マラソン対策として油山ランや糸島ランを計画しています。
またトピ立てしますのでお時間合えば参加してくださいね

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[27] mixiユーザー

2010年10月12日 17:22

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[28] mixiユーザー

2010年10月12日 18:48

さんそさん

未だ航空券未ゲットはさすがにマズいんじゃないでしょうか？(^^;)

いざとなったらペット枠で連れて行きますね(笑)

那覇マラソンや下関マラソンはアップダウンが多いコースですので、脚筋力を鍛えておいた方がイイと思いますよ

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[29] mixiユーザー

2010年10月12日 20:08

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[30] mixiユーザー

2010年10月12日 21:03

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[31] mixiユーザー

2010年10月12日 21:37

さんそさん

まさしくポニョになって大海原を遊泳してください(笑)

坂道トレーニングで脚の地力をつけるのが目的です。
同じ距離を平地で走るよりも力がつきますよ

キツいですけど

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[32] mixiユーザー

2010年10月14日 22:36

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[33] mixiユーザー

2010年11月05日 07:32

いよいよ、リアルに一ヶ月を切りましたね
みなさん、練習頑張ってますか？

私は…サボり過ぎてヤバいです
今から追い込み頑張ります

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[34] mixiユーザー

2010年11月05日 10:38

おがちゃん…(^^;)

まだ１ヶ月あるよ
ラン＆ダイエット(？)頑張ろう

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[35] mixiユーザー

2010年11月06日 13:40

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[36] mixiユーザー

2010年11月06日 23:59

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[38] mixiユーザー

2010年11月11日 23:37

久々に書き込みします
皆さん頑張ってるみたいですね
自分は出張で飲みなどが多く、土日に走り込んでなんとか増量しないように頑張っとります！
今年も過去の自分に勝てるように、あと1ヶ月トレーニングに励みます

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[39] mixiユーザー

2010年11月27日 19:07

もうすぐですね
皆さん体調を崩されないように調整しましょう

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[40] mixiユーザー

2010年11月27日 20:35

今日はバイク＆ランのロングでした
明日から調整はいりまーす

NAHAマラソン、初参加なのですが、やはり暑いものですか？？

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[41] mixiユーザー

2010年11月27日 22:13

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[42] mixiユーザー

2010年11月27日 22:27

きょさん

ありがとう御座います

当日、ゴール後に上記の場所で応援する予定です

お時間ある方は宜しければゴール後に一緒に応援しましょう

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[43] mixiユーザー

2010年11月28日 01:21

あと一週間ですねまだまだ沖縄は最高気温が23度ぐらいみたいですよ！
沿道に塩を差し出してくれてる方がいるので、痙攣防止のために塩を頂いて助けられてますあとハーフ過ぎから30キロぐらいまでの下りで飛ばしすぎないようにしてます。最後の方に数キロが登りになってますし･･･
暑さにアップダウンとハードなコースですが頑張りましょう
ちなみに自分はスタートがBブロックなので、近くのブロックの方がいたらコメントでも下さい。練習会には参加できてませんが当日初対面できると嬉しいです

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[44] mixiユーザー

2010年11月28日 07:38

気付いたら、来週なんですねー
なんか、楽しくなってきました

当日の応援大歓迎です。
チーター先生方に、立派に応援されてみせます！(笑)

今日は最後の追い込みとして、駒沢公園走ります

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[45] mixiユーザー

2010年12月01日 07:44

ついに１２月ですね
みなさん、調子は万全ですか？

私は今日で、大会前の走り収めをしようと思ってます
と、言うほど走ってないけど。(笑)

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[46] mixiユーザー

2010年12月01日 17:56

今のところ５日(日)の那覇天気予報は晴れ
最高気温２２℃になっています。

丁度走りやすいかな？

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[47] mixiユーザー

2010年12月05日 08:14

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[48] mixiユーザー

2010年12月05日 08:38

福岡で練習会に参加してるメンバーも、
心の中で応援しています

みんながんばれ！

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[49] mixiユーザー

2010年12月06日 08:49

お疲れ様でした

沿道の応援は最後まで途切れる事なく、私設エイドの数と充実ぶりには驚くばかりでした。

もてなして頂いた沖縄の方々に心から感謝します

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[50] mixiユーザー

2010年12月06日 09:30

エグいコースでしたがどうにかゴールバテバテでした
沖縄タイムス、1000位まで新聞載のってますよ

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[51] mixiユーザー

2010年12月07日 13:42

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[52] mixiユーザー

2010年12月07日 23:43

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[53] mixiユーザー

2010年12月08日 07:41

応援がめっちゃ楽しい、温かい大会でした。
施設エイドもばり多かったです

気温高めでアップダウンが多いので、練習不足の体にはきつかったですが、十分楽しめました

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[54] mixiユーザー

2010年12月09日 20:45

お疲れ様でした！
きょさんご夫婦にはお会いできましたか？
チーターさんのお土産話楽しみにしています。

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[56] mixiユーザー

2010年12月10日 10:14

> volvic645さん

大会前日に一緒にしましたよ

来年は参加しますよね？…

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[57] mixiユーザー

2010年12月10日 11:04

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