腰痛、肩、首のこり、偏頭痛、冷え性などに悩んでいる方、とても多いと思います。
整体やマッサージに行ったすぐ後は、一瞬良くなるけれども、それが持続しない。
当然だと思います。

なぜなら日常的な立ち方、座り方、歩き方、重心のかけ方、体重移動etcの結果が、あなたの現在の身体の状態です。
エネルギーが通りづらい＝本来の元気な状態でいられない状況を作り上げます。

器ができていないと、ストレスに対する耐性もどうしても弱くなっていってしまいます。

こちらのワークショップでは、日常に取り入れられ、実践できる簡単な体操の方法をお伝えいたします。
日頃運動不足な方！
心配いりません。
なおさら、おすすめです。

エネルギーの通りやすい身体
これを目指して、一緒に体操をしてみませんか？

参加ご希望の方は、どちらのお日にちに参加したいか、参加表明と共に下記にお書き込みください。

日時　3月12日（土）21日（月）　13：00〜14：30

参加料金　2000円

場所　salon de rosa 渋谷駅から徒歩5分
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=52262116&comm_id=3785409