mixiで趣味の話をしよう

mixiコミュニティには270万を超える趣味コミュニティがあるよ
ログインもしくは登録をして同じ趣味の人と出会おう♪

開催終了葛西臨海公園7時間走（参加します）

健康Smileランニング

健康Smileランニング

詳細

2011年03月20日 14:01 更新

エコ・ジャーニクラブ主催の「エコ・ジャーニー梅雨明け葛西臨海公園7時間走」に参加予定

詳細 http://blog.eco-journey.org/

コメント(4)

  • [1] mixiユーザー

    2011年06月25日 17:00

    疲労骨折の疑いあり…　出走回避
    練習不足で筋力の低下以上に、骨も弱って（劣化？）していたようですげっそり
    9月秋田100kmまで、3ヵ月足らずですので回復優先のため出走回避足

    今年は昨年以上に練習不足…　そろそろ太りそうだなぁ〜
    1月 60km
    2月 60km 120km
    3月 60km 180km
    4月 140km 440km　
    5月 240km 680km
    6月 200km 880km　6/21以降STOP


  • [2] mixiユーザー

    2011年06月25日 18:41

    お久しぶりです

    自分は２月に右膝の裏が痛くなり 膝かと思ってたのですが、病院に行ったら ふくらはぎの筋肉の付け根？（膝裏の少し下）が肉離れの手前までなってたみたいです

    ずっと走らなかったら ５月には腰痛で３日間会社に行けなかったです

    やっと痛みもなくなってきたので 少しづつ走り始めようと思います

  • [3] mixiユーザー

    2011年07月06日 00:32

    １０４さま

    運動不足だと、仕事で座りっぱなしなので腰痛がひどいです…
    内出血が治まり、痛みも和らいできたので整形外科に診察に行ってきました。
    疲労骨折げっそりではなく、靭帯も問題なさそうで、筋肉の一部が破損したようです。

    まだ違和感は多少ありますが、出走回避を取消
    ゆっくり長時間体を動かすことを目的に参加することにしようかと思ってます。

    しかし暑すぎてきつそうだなぁ〜

  • [4] mixiユーザー

    2011年07月06日 07:08

    暑いので気を付けて下さい走る人
mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

[健康Smileランニング] コミュニティトップへ

  • 2011年07月10日 (日) 申込み締め切られたようです
  • 東京都 江戸川区
  • 2011年07月10日 (日) 締切
  • イベントに参加する
  • 気になる！
参加者
1人

主催者

mixiユーザー

mixiユーザー

主催イベント18回

困ったときには

このページの上部へ