これから走り始めようと思っているランナーには、ランニングの習慣化のための機会と情報提供を、すでに走り続けているランナーには、走力をつけるためのトレーニング方法、レースの楽しみ方を支援するイベント（練習会）を開催します。
　イベント（練習会）では、ランニングの特性・注意点の指導、健康運動指導士によるストレッチなどを行い、笑顔で楽しく走れる工夫をしていきます。ランニングイベント開催後には、アンケート調査を実施し、参加者のニーズにあったイベントになるよう改善していきます。 また、ランニングの習慣化することができたら、以下の大会出場など支援を行います。

　・江戸川マラソン（10月）
　・葛飾駅伝（11月23日）
　・フルマラソン
　・ウルトラマラソン(100km〜250km）

開催場所：江戸川区陸上競技場内及び周辺　駐車場あり（無料）
　　　　　東京メトロ東西線西葛西駅　徒歩15分
参加資格：20歳以上の笑顔のすてきなランナーになりたい人
　　　　　楽しく走ることを目的としていること
　　　　　喫煙者のご参加はご遠慮ください
参加定員：40名（男20／女20）予定
参加費用：\1,000円
参加申込: info@kaeruken.com
　１）氏名（フリガナ）
　２）生年月日
　３）性　別　
　４）住　所　〒
　５）電　話
　　　（緊急時連絡先電話）
　６）ランニング暦　
　７）ランニングの目的　
　８）その他知りたい事　

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スケジュール　（予定）
受　付
8：50-9：00 江戸川区陸上競技場入口
　受付後は、運動できる格好で会議室でお待ちください。
　※更衣室、ロッカー（10円）をご利用いただけます。
講　義
9：00- 9：20 『走力をつけるためのトレーニング（予定）』
ウォーミングアップ
9：20- 9：40 エアロビクス
9：40-10：20 全員でジョギング　（　フォームチェックなど　）
10：30-11:30 １時間走　（１．５ｋｍの周回コース）
　※タイムは自己計測でお願いします。
　※自分の体調に合わせて走りましょう。
※11：00-11：30 コース上での個別指導（希望者のみ）
11：40-12：20 ストレッチ・補強運動・アイシングなど（予定）
12：20-12：40 トラック外周のランニング体験（希望者）
12：40-13：00 着替え・アンケート調査

詳細は、http://www.geocities.jp/kenkousmile/event/517.html