からだとこころにやさしいごはんをみんなでつくってたべる会「ゆっくりごはん。」第13回のお知らせです。
はじめての方も、お気軽にどうぞ。

★コミュニティセンターには、圧力鍋がありません。
玄米を炊くための圧力鍋をご持参いただける方を募集します。
その方の参加費は半額とさせていただきます。
ご協力のほど、よろしくお願いいたします。


日時 4月15日（土）16:30〜
場所 吉祥寺南町コミュニティセンター
http://www.komisen.org/minami-c/basyo/basyo.html
メニュー 高野サンド
ジンジャーひじきごはん
セロリともやしのお味噌汁
レンズ豆あんの生八つ橋
★動物性、砂糖は使用しません。
会費 1,000円
持ち物 エプロン、バンダナ、ふきん
（センターにはふきんの備え付けがありません。
　お持ちいただけると助かります。）
お申し込み・お問い合わせは
えんどうけいこ　keiko@e.email.ne.jp　まで。
定員に達し次第締め切らせていただきますので、お早めにどうぞ。