新しいスタイルの骨盤ダンスエクササイズクラスを行います。

☆ヒップアップレゲエ☆

内容　ヒップアップレゲエ基本ステップ
　　　ヒップアップレゲエオリジナルムーブ
　　　マット運動による骨盤ほぐし・調整・ストレッチ
日時　２０１１年３月より　
参加費：1000円　60分
場所　東京都　浅草

レゲエダンサーのセクシーで引き締まったお尻！キュット引き締まった足首、ウェスト　すらっと伸びる脚を手に入れよう！
これらの効果はは、レゲエダンスの独特の動きが自然に骨盤周りを動かし、知らず知らずにその周辺の筋肉に刺激を与えており、音楽に合わせてダンスを楽しんでいるうちに自然と効果がえられているわけですね。
通常の骨盤エクササイズのインストラクターとレゲエダンスのインストラクターご指導されている先生を見れば一目瞭然！レゲエダンスの効果が通常の骨盤エクササイズの何十倍もの効果が期待出来るのではないでしょうか。


ぜひお気軽にご参加してみてください

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