タイ式ヨガ（ルーシーダットン）とは・・・仙人のセルフストレッチとも呼ばれ
特別な柔軟性を必要としないポーズと
独特の呼吸法によりリンパや血液の流れを良くしていく健康法です。

開催日時は・・

2011年03月12日(土)午前９時から正午まで

田園調布富士見会館の和室にて開催です！
（東急東横線or目黒線or多摩川線の多摩川駅西口より徒歩6分）
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=35.58484444&lon=139.67439444&ei=UTF-8&type=scroll&mode=map&p=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%A4%A7%E7%94%B0%E5%8C%BA%E7%94%B0%E5%9C%92%E8%AA%BF%E5%B8%831%E4%B8%81%E7%9B%AE30-1&sc=5
このエリアには古墳や浅間神社もありますので
レッスン前後に周辺を散策するのも良いかもですね。

会場は午前9時から正午まで使用できますが
基本的に休憩や出入りは自由

９時から来るのも良し。
11時から来るのも良し。

１時間くらいエクササイズしてさっと帰るのも良し。
時間内に随時休憩を取りながらじっくり挑戦するも良し。

会場内に休憩＆交流コーナー作りますので
何かＰＲしたい事がある方の参加も歓迎です☆

参加費（前日まで予約）1000円（予約なし）1500円

小学生以下のお子様のご参加は無料です。
中学生・高校生のご参加は500円とさせて頂きます。

動きやすい服装でご参加ください。
ヨガマットは不要です。

お問い合わせやご予約はお気軽にmixiのメッセージでお願いいたします