開催終了12月！産後のボディケア＆フィットネス教室参加者募集！
詳細
2009年11月05日 09:45 更新
出産後は赤ちゃんのお世話におわれて
自分自身のことは後回しになりがち・・・
本当は、母になったからこそ、
自分の身体をケアすることが大切です。
バランスボールで有酸素運動をして、心も体もスッキリしませんか？
ＮＰＯ法人マドレボニータの、
「産後のボディケア＆フィットネス教室」のお知らせです。
【所沢12月コース】
12月2，9，16，23日（10：00〜12：00）全4回/毎週水曜
主な対象：産後２ヶ月〜６ヶ月の女性とその赤ちゃん。
※産後７ヶ月以降の方もご参加いただけます。
※生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
生後２１１日以降（満７カ月以降）の赤ちゃんは、
信頼できる方にお預けになって、単身でご参加ください。
※産後２ヶ月未満でご参加希望のかたは、ご相談ください。
☆09年5月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通して一緒に参加できます。
内容；１）バランスボールエクササイズ
２）脳の活性化！コミュニケーションワーク
３）簡単セルフケア（平らなお腹の作り方、肩こり解消法など・・・）
場所：アヤベダンススクール（所沢駅徒歩2分！）
参 加 費： 10,000円（4回分）、体験は、2,500円/回
定 員：10組まで（少人数制で、丁寧なレクチャーを心がけています）
クラスの詳細・お申し込みは、こちらをご覧ください。
http://
よくある質問はコチラです☆
http://
ご質問、メッセージなど、お気軽にどうぞ！
NPO法人マドレボニータ認定インストラクター：永田京子
ブログ「Make Myself」
http://
ケータイからは☆
http://
NPO法人マドレボニータ公式HP
http://
自分自身のことは後回しになりがち・・・
本当は、母になったからこそ、
自分の身体をケアすることが大切です。
バランスボールで有酸素運動をして、心も体もスッキリしませんか？
ＮＰＯ法人マドレボニータの、
「産後のボディケア＆フィットネス教室」のお知らせです。
【所沢12月コース】
12月2，9，16，23日（10：00〜12：00）全4回/毎週水曜 主な対象：産後２ヶ月〜６ヶ月の女性とその赤ちゃん。 ※産後７ヶ月以降の方もご参加いただけます。
※生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
生後２１１日以降（満７カ月以降）の赤ちゃんは、
信頼できる方にお預けになって、単身でご参加ください。
※産後２ヶ月未満でご参加希望のかたは、ご相談ください。
☆09年5月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通して一緒に参加できます。
内容；１）バランスボールエクササイズ ２）脳の活性化！コミュニケーションワーク
３）簡単セルフケア（平らなお腹の作り方、肩こり解消法など・・・）
場所：アヤベダンススクール（所沢駅徒歩2分！） 参 加 費： 10,000円（4回分）、体験は、2,500円/回 定 員：10組まで（少人数制で、丁寧なレクチャーを心がけています） クラスの詳細・お申し込みは、こちらをご覧ください。 http://
よくある質問はコチラです☆
http://
ご質問、メッセージなど、お気軽にどうぞ！
NPO法人マドレボニータ認定インストラクター：永田京子
ブログ「Make Myself」
http://
ケータイからは☆
http://
NPO法人マドレボニータ公式HP
http://
コメント(5)
2009年12月02日 18:32
【所沢12月コース】好評開催中☆
体験参加受付ています
お申し込みは、こちらからお願います。http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/5000
また、特別企画！！！
12月22日10：00〜11：30にミューズで体験会を行います。
参加費：1500円
内容は、バランスボールエクササイズ、
コミュニケーションワーク、セルフケア（肩コリ解消法）です
お申し込みは、
１）お名前（ふりがなも）、
２）メールアドレス、
３）赤ちゃんと参加される方は出産年月日
を記入して、mixiメッセージまで、メールをください
NPO法人マドレボニータ・産後セルフケアインストラクター 永田
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
