はじめてでも、カラダが硬くても大丈夫。
男性も女性もお友だちやカップルでの参加もOK！

〜春のデトックスYogaリレー〜

講師3人でガイドするリレー形式でつなぐヨガの時間

経絡ヨガで気を巡らせ、心身を緩めほぐした後、
クンダリーニヨガでクレンズ。
体や心に溜まった不要な物をデトックス！
しっかり動いて、まるごと洗いきったような心と体で
Heart　Of　Yoga。

呼吸を整え、自分の呼吸に包まれながらの
癒しのヨガの時間を最後に過ごします。

講師はヨガスタジオ楽座の3人です♪

○○
経絡ヨガ　吉村 郁子
クンダリーニヨガ　菊田 敬祐
Heart of Yoga 飯塚 淳子
○○

◯4/3(日)16:00〜17:30

◯レッスン￥1,500円
レンタルマットは200円でご用意あります。

楽座会員の方はワンコイン500円で参加いただけます。

◯場所:ヨガスタジオ楽座　
東急目黒線不動前駅とほ3分
http://www.rakuza-yoga.com/

◯お持ちもの
・動きやすい服装
・お水
・フェイスタオル
・ヨガマット

たっぷり動く時間もありますが、
動きが複雑なものはありません。

丁寧にガイドしていきますので、
初めての方も安心してくださいね。

ヨガの後、お時間ある方でお花見にGO！
かむろ坂、目黒川の桜道をぶらぶらしましょう♪
雨天時はカレー会になります。
もちろんヨガのみの参加も歓迎です。
飲食の費用は参加費に含まれていませんので、
各自ご負担ください。

【予約方法】
メッセージかメールでご連絡ください。
☆を＠に変えてくださいね。

メールアドレスinfo☆rakuza-yoga.com
ヨガマットレンタル希望の方はその旨ご連絡ください。