自分自身と向き合うボディワーク　西川眞知 2013年10月17日東京都 | ◆ストレッチ整体トレーニング

開催終了自分自身と向き合うボディワーク　西川眞知子のチベット体操

◆ストレッチ整体トレーニング

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2013年09月25日 17:21 更新

管理人さま
貴重なスペースお借りいたします。

「身体が思うように動きにくい」
「何か体のために始めたい」
と思っていても、運動は苦手。

ましてや「体が固いからヨガは無理」などと思っている方。
多くいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな方に、世界的に定評があるチベット体操をお勧めします。
自身の身体と向き合ってみませんか？？

【身体の些細な不調を整えたい！という方】
ヨガと異なり、ポーズは少なく、
また、身体が硬くても、年齢が若くなくても大丈夫！
無理なく続けていけます。

なぜこのポーズが身体に作用するのか・・・？などの理論も徹底解説！
足を鍛えるもの、肩の調子を整えるものなど、各ポーズわかりやすく理解して頂けます！

膝の痛み、肩こり、姿勢の補正など気になる体の不調を整えたいという方でしたら、
ヨーガや体操などの経験がなくてもご受講頂けます！
そして、インストラクター資格まで取得可能！

日ごろのちょっとした体の使い方一つで
今よりもっと丈夫な足腰、軽快な足取り、すっきりと伸びた姿勢を身に着けていきませんか？

是非、「ご自身のインストラクター」となって、自分を整えていきましょう！

【ヨーガインストラクターなどの講師の方々】
上記のように、　「ヨガについてハードルが高い」と思っている方、
周りにいらっしゃらないでしょうか？

是非、ヨガを薦めたいのに・・・と思う場面も多々あるかと思います。

ポーズも少なく無理なく始められるチベット体操を習得すれば、
ヨガへのきっかけ　になってくれるかもしれません！
また、ヨガを組み立てる際のブラッシュアップとしても最適です！

アーユルヴェーダの五元素（地・水・火・風・空）とチャクラ理論に基づいて各ポーズを徹底解説！
ヨガの幅がグンと広がること間違いなしです！

多くの人に向けてボディワークを発信していくことができます！

・西川眞知子の直接指導！
・集中2日間ですべてのノウハウを伝授！
・10名以下の少人数だから、疑問点など丁寧に質問できる！

≪　お問い合わせはこちらまで　≫
http://www.jnhc.co.jp/contact.html

◆開催日：　
第33期　10月17日(木)、18日(金)
全2日間　12：00～17：00　（お昼休憩なし）

◆場所：
㈱ゼロサイト（東京都中央区銀座1-20-5　清和ビル7Ｆ）

そのほか、詳細はHPまで
http://www.jnhc.co.jp/school.html

問い合わせは、HPまたはメールよりお願いいたします。
HP：http://www.jnhc.co.jp/contact.html
MAIL：nature-care@jnhc.co.jp

お申込みはこちらからよろしくお願いします！
http://www.jnhc.co.jp/application.html

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