この度、"ひろみちさん"のご好意により
ひろみちさんをご講師にお迎えさせて頂き
会館１Fホールにて瞑想の体験会を行なえる運びとなりました＾＾＊


今回の体験参加費は無料とさせていただきます。


皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。
(参加表明ボタンをポチッとして下さると幸いです☆)

追加は順次このトピックを更新して参りますので、どうぞ時々覗いて下さいませね。
ご質問等はお気軽にコメント欄又は叶子宛メッセでどうぞ！



【プログラム】＊人数等により多少の変更可能性あります。

・リラックス瞑想
・チャクラを意識、イメージして認識する
・チャクラに呼吸を通し流れを感じる
・丹田に意識を集中してゆくストレッチ
・チャクラを意識した瞑想
・エネルギーワーク（エネルギーを感じる）
・対座瞑想
・小周天法を使ったエネルギーの循環
・軟気功によるセルフヒーリング体操
・統一瞑想

＊＊座り易い服装でお出で下さいませ＊＊

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ひろみちさん
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=5395799

ひろみちさん、ご主催コミュ＜Meditation 『 瞑想 』＞
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1699648


＊ひろみちさん
＊タニモさん
＊ゴリィラマンさん
＊大事マンさん
＊シリウスBさん
＊ラブ姫さん
＊tamaさん
＊太極さん
＊てらこんさん
＊mixi外から数人参加予定です＾＾＊