チカ先生に学ぶYIN-YANヨガ 2007年2月4日東京都 | budokon

開催終了チカ先生に学ぶYIN-YANヨガ

詳細

2007年01月11日 06:22 更新

budokonの一期生で、雑誌などでもおなじみの
美人budokon先生、チャン千香先生による
YIN YANヨガのお知らせです。

一日おきにbudokonが体験できる
terakoyaにて開催予定。

詳細はBLOGをご覧下さい♪
http://terakoyaya.exblog.jp/i3

日時：2月4日（日）16：30―18：00

コメント(1)

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[1] mixiユーザー
2007年01月11日 08:47
Chicaです。Yin yoga はbudokonと正反対の静のヨガです。
物事には全て陰陽があってバランスが取れているように、陽ヨガ（budokonやアシュタンガヨガ等）をする人は、一つのポーズを長くホールドする陰ヨガを行う事によって、陽ヨガにもより高い効果が得られます。
日本ではあまりクラスが無く、terakoya で一日だけのスペシャルイベントですのでお見逃し無く！！
- イイネ！
- 返信

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