パオ瞑想と経典勉強会
　　平成２１年３月２８日（土曜日）
　　　　９時３０分〜１０時３０分　　礼拝＆１回目瞑想
　　　　　　　　　２０分　休憩
　　　　１０時５０分〜１１時５０分　　２回目瞑想
　　　　
　　　　　　　　　お昼休憩
　　　
　　　　１３時３０分　　　 　　　　　　　礼拝
　　　　１４時００分〜１５時００分　　３回目瞑想
　　　　１５時３０分〜１７時００分　　経典勉強会
　　　　１７時３０分〜１８時３０分　　４回目瞑想

※会場は９時〜２１時半まで借りておりますので、上記以外の時間帯はご自由に瞑想にご利用してください。
　　　　　　　
　
平成２１年３月２９日（日）
　　　　　９時３０分〜１０時３０分　　礼拝＆１回目瞑想
　　　　　　　　　２０分　休憩
　　　　１０時５０分〜１１時５０分　　２回目瞑想
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　お昼　休憩

　　　　１３時３０分〜１５時００分　　３回目瞑想
　　　　　　　　　２０分　休憩
　　　　１５時２０分〜１６時５０分　　４回目瞑想
　　　　　　　　　２０分　休憩
　　　　１７時１０分〜１８時４０分　　５回目瞑想

　　　　　　　
※ 会場は両日ともに、９時〜２１時半まで全館借りておりますので、上記以外の時間帯もご自由に瞑想してください。

※瞑想の時間が定められている時間帯には瞑想の経験者が参加いたしますので、ご質問がある方は休憩時間にお願いいたします。

※２月のご案内に明記しておりました開催日時と変更がありますのでご注意ください。


開催場所：大塚交流館http://www.city.bunkyo.lg.jp/sosiki_busyo_kumin_shisetsu_chiiki_otuka.html
　　文京区大塚1丁目５番１７号　電話３９４７−２６２４
　　　地下鉄丸の内線　「茗荷谷」下車徒歩４分

※大塚北交流館とお間違えのないようご注意ください。地図等必要な方は以下の連絡先 までご一報ください。

連絡先：板谷 itako3@gmail.com　または０９０−６０４３−１９６２（電話の場合は必ずメッセージをお入れください。折り返しご連絡いたします。）

４月の予定
４月１８日（土）、１９日（日） 大塚北交流館









パオ瞑想はミャンマーでも森林派と言われ、その本部では７００人の比丘が毎日瞑想修行に励んでいることでも有名です。

その教えは清浄道論に基づき最もお釈迦さまの修行方法に忠実だといわれております。

ところが、今までの日本には出家サンガもありませんので、その教えを下に一般の方が瞑想する 機会がほとんどないというのが現状です。

「パオ瞑想と経典勉強会」ではパオ瞑想実践会を開催するとともに、お釈迦さまの教えの基本であるパーリ語の経典を紐解き、瞑想の方法を経典を基に、ご一緒に勉強してその通りに実践を行って行きたいと思っています。

瞑想の実践は四禅を終了している方にもきていただき、自主瞑想会の形になります。

座禅や瞑想が初めての方もどうぞ気楽にお越しください。