開催終了1月20日（日）只見瞑想の会＠聖蹟桜ヶ丘
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2008年01月09日 00:22 更新
あけましておめでとうございます。
本年最初の瞑想会です。
今回の開催は日曜日となりました。
アーロカ師に親しくご指導をいただきます
皆様ふるってご参加下さい
ゆう桜ヶ丘コミュニティセンター ２階和室
多摩市桜ヶ丘1-17-7
電話；042-338-7121
京王線聖蹟桜ヶ丘から桜ヶ丘２丁目行きバスで桜ヶ丘４丁目下車徒歩約５分
京王線京王永山又は小田急線小田急永山から徒歩約１５分
（いずれの駅からも、タクシーなら基本料金で行きます。）
↓
http://
本年最初の瞑想会です。
今回の開催は日曜日となりました。
アーロカ師に親しくご指導をいただきます
皆様ふるってご参加下さい
ゆう桜ヶ丘コミュニティセンター ２階和室
多摩市桜ヶ丘1-17-7
電話；042-338-7121
京王線聖蹟桜ヶ丘から桜ヶ丘２丁目行きバスで桜ヶ丘４丁目下車徒歩約５分
京王線京王永山又は小田急線小田急永山から徒歩約１５分
（いずれの駅からも、タクシーなら基本料金で行きます。）
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コメント(16)
2008年01月20日 20:02
同感です。
瞑想って一人でやるものですが、
一人より大勢のほうが効果あると思います。
大勢の仲間がいるから沈黙する無言行だって成立するんです。
善友力です。
今日は、最後にちょっとだけ歩く瞑想をしました。
サヤレーのお話だと、対象を変えないで、対象を捕まえ続けることが大切だそうです。確かに妄想が始まると対象も消えますので、それでは瞑想とはいえませんよね。
あと印象に残ったのは、集中してテレビを観てれば、他人に内容を説明できるように、他人に説明できるくらい集中して呼吸を観るんです。という言葉です。呼吸を観るのはとても簡単だそうです。
アナパナを好きになってください。とも仰ってました。
みなさん、また宜しくお願いします。
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