ママとキッズ、一緒にヨガができちゃう「Kidｓ Yoga with mom」クラスの体験講座を開講します！！

ボールやカードを使ったり、音楽に合わせて体を動かしたり、ママやお友達と楽しみながらヨガのアサナ（ポーズ）を行いましょう。
ヨガは、筋肉の発達の手助けにもなる上、情緒の安定や、集中力のアップにも効果的です。
ママと一緒に行うことで、親子のコミュニケーションアップにも♪
後半はママ中心の体をほぐす簡単ヨガレッスンです。
ママの運動不足解消にもどうぞ☆

是非一度、ヨガを親子で楽しんでください。

日　程：10月14日（木）・28日（木）・・・全2回講座
　　　　　　　　10：30〜11：30
参加費：３，５００円（２回分）
対　象：歩き始め〜H21年３月生まれまでのお子さんとママ
会　場：北浦和駅東口　カルタスホール（北浦和クイーンズ伊勢丹上）

お申し込み・お問い合わせは、mixiのメッセージか下記のアドレスまで。
　　　　happy-k.2006@nifty.com

皆様のご参加をお待ちしています