産後の体…怠けてきてませんか…
私の身体…だいぶやばいです(￣ロ￣lll)

そんな身体をのびのびヨガで伸ばしてみませんか〜☆

興味のある方は早めにポチっとお願いしますね♪


前回参加してくださった方の参加もOKです☆
是非皆さん体験してみてください♪
始まりと終わりの体の柔らかさが、びっくりするくらい違います！！！！！！

前回子どもさんと一緒に皆様ヨガをされましたが、全然問題ありませんでした☆



詳細

日時：１２月１１日火曜日　午後１：００〜午後２：３０
（１時にはスタートできるように集まってください）

場所：近鉄奈良駅徒歩３分　東向き通りの中にある「女性センター」３階和室
http://www.pref.nara.jp/joseic/sisetsu/index.html

参加費：１２００円（お釣りのないように用意してください）

持ち物＆服装：動きやすい服装（ジーパンはNG）、バスタオル、タオル、飲み物



講師


☆ミユキさん☆
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=2276182

プロフィール

育児中の体の不調をヨガとの出会いで改善☆
育児中の母親にこそヨガが必要と実感し、活動を開始する。
10月より、キッズヨガ・親子ヨガの活動。
（関連コミュ http://mixi.jp/view_community.pl?id=2735066）
毎週レッスンに通い日々勉強中☆

スタジオヨギーBTC（ベーシックトレーニングコース）修了。
ハレイシェンヨガプロジェクト　キッズヨガTT20時間修了。
ベビースリング講座＆交流会SLINPA（京都）代表
（関連コミュ　http://mixi.jp/view_community.pl?id=1885629）
親子広場のスタッフなど、子育て支援活動も行う。




注意事項＆備考

☆託児はありません。基本的に同じ部屋で一緒にヨガを楽しむ内容になっております。
但し、託児室も一緒に借りています。
どぉしてもぐずったり、騒いだりする子は託児室にて待機して欲しいと女性センター側から言われています。
交代でお子様を託児室にて見ることは可能ですが、スマイリーでは何か事故などありましても責任を取る事は出来ません。
ご了承ください。

…と言っても、全然大丈夫やと思われます…
皆さん子どもと一緒に出来るよう、もし何か言われたらくみくみ頑張ります！！！


☆ヨガをだいぶ経験されてる方はご遠慮ください。
今回は「初心者」ないし「少しだけ経験がある」程度の方を対象とした内容になっています。
経験の無い、もしくは少しだけって言う方に経験してもらいたいと考えています。

☆マタニティの方はご遠慮ください。

☆自分の体と赤ちゃんの安全は自ら確保することを了承のうえ参加していただけるようお願いします。
スマイリーでは責任を取る事が出来ません。
ママが無理されては困りますので、自己責任の上で運動してくださいませ☆

☆参加希望してくださる方は
・お子様の月齢
・経験の有無
をコメント欄にてご記入ください。
お友達との参加もOKですが、定員がありますのでお早めに。


☆定員１０組
（多少定員の前後は考慮しますので、是非ポチっとお願いします）
定員になりましたら締め切らせていただきます。
以後キャンセル待ちです！


お待ちしています〜☆