産後の体…怠けてきてませんか…
私の身体…だいぶやばいです(￣ロ￣lll)

そんな身体をのびのびヨガで伸ばしてみませんか〜☆

興味のある方は早めにポチっとお願いしますね♪


今回、１３日に参加された方は来月までお休みして自主練してくださいね♪
まだ１回も参加されたことの無い方への案内となります！



詳細

日時：１１月２７日火曜日　午後１：００〜午後２：３０
（１時にはスタートできるように集まってください）

場所：近鉄奈良駅徒歩３分　東向き通りの中にある「女性センター」３階和室
http://www.pref.nara.jp/joseic/sisetsu/index.html

参加費：１２００円（お釣りのないように用意してください）

持ち物＆服装：動きやすい服装（ジーパンはNG）、バスタオル、タオル、飲み物



講師


☆ミユキさん☆
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=2276182

プロフィール

育児中の体の不調をヨガとの出会いで改善☆
育児中の母親にこそヨガが必要と実感し、活動を開始する。
10月より、キッズヨガ・親子ヨガの活動。
（関連コミュ http://mixi.jp/view_community.pl?id=2735066）
毎週レッスンに通い日々勉強中☆

スタジオヨギーBTC（ベーシックトレーニングコース）修了。
ハレイシェンヨガプロジェクト　キッズヨガTT20時間修了。
ベビースリング講座＆交流会SLINPA（京都）代表
（関連コミュ　http://mixi.jp/view_community.pl?id=1885629）
親子広場のスタッフなど、子育て支援活動も行う。




注意事項＆備考

☆託児はありません。基本的に同じ部屋で一緒にヨガを楽しむ内容になっております。
但し、託児室も一緒に借りています。
どぉしてもぐずったり、騒いだりする子は託児室にて待機して欲しいと女性センター側から言われています。
交代でお子様を託児室にて見ることは可能ですが、スマイリーでは何か事故などありましても責任を取る事は出来ません。
ご了承ください。

☆ヨガをだいぶ経験されてる方はご遠慮ください。
今回は「初心者」ないし「少しだけ経験がある」程度の方を対象とした内容になっています。
経験の無い、もしくは少しだけって言う方に経験してもらいたいと考えています。

☆マタニティの方はご遠慮ください。

☆自分の体と赤ちゃんの安全は自ら確保することを了承のうえ参加していただけるようお願いします。
スマイリーでは責任を取る事が出来ません。
ママが無理されては困りますので、自己責任の上で運動してくださいませ☆

☆参加希望してくださる方は
・お子様の月齢
・経験の有無
をコメント欄にてご記入ください。
お友達との参加もOKですが、定員がありますのでお早めに。


☆定員１０組
(３組が既に決定しています。残り７組募集いたします☆）
定員になりましたら締め切らせていただきます。
以後キャンセル待ちです！



尚１２月は１１日を予定しています。
またまた定員１０組の為、しかとチェックしておいてくださいね☆
（１２月１１日は１３日に参加された方も参加可能です）