４月のレッスン日程



３月も、たくさんの方に来ていただいてありがとうございます！
長く通っていくれている方、そして体験レッスンに来てくれた方
も多くて、感謝しています。　４月もどうぞよろしくお願いいたします


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　　　　『春！カラダ再生！』


４月といえばもう春ですね。

木々も新しく生まれ変わります。


私たちのカラダも、新陳代謝が正しく行われていれば
約３ヶ月で全て生まれ変わるといわれています！

でも、代謝が悪いと細胞の生まれ変わるスピードがダウン
老化した細胞がどんどん身体に蓄積されてしまいます。


「疲れが残る」「お肌のお手入れをしてもなかなか良くならない」
「風邪など体調をくずしやすい」なんていうことに


代謝が高まると、太りにくくなり、お肌も髪もツヤツヤに
血行や消化、吸収もよくなり、常に細胞は新しく生まれ変わります。


　　　　　　エクササイズで代謝をUP
　　　　私たちのカラダも再生させましょう


皆さまのご参加、お待ちしています





『お子様連れアンチエイジング☆ピラティス』（大人お一人でも参加ＯＫ）　

　●４/７（月）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　　　　　　　　　
　●４/１７（木）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

『お子様連れボディメイクエクササイズ』（大人お一人でも参加ＯＫ）

　●４/１４（月）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　　　　　　　　
　●４/２２（火）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　
　

『お子様連れ骨盤ダンスエクササイズ＆スモールボール』（大人お一人でも参加ＯＫ）

　●４/２１（月）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　
　　　　　　

『お子様連れSing♪Sing♪Sing♪』（大人お一人でも参加ＯＫ）
　　大集会室になります。スリッパ・お飲み物をお持ち下さい。

　●４/４（金）　１３：３０〜１４：３０　受付１３：１５〜　

　　　


★参加費----１２００円/１回 　体験８００円/１レッスンとさせて頂きます
★持ち物----マット（バスタオルでＯＫ）、飲みもの、スリッパ（歌のクラス）
★服装----動きやすい服装
　　　　　・着替えはレッスンする部屋でできます
★場所----仙川駅から１３分の施設
　 　　　・詳しい場所は、後ほど地図と一緒にメールでお送りいたします
★講師----EMI （テクノジムジャパン所属、Pilates　Institute認定インストラクター）
　　　　　　　

詳細＆お申し込み＆お問い合わせはＨＰからお願いいたします
（レッスンの様子なども見られます）


エクササイズ教室Unity
　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/unity1226/