２月のレッスン日程



１月もたくさんの方のご予約、そしてレッスンに足を運んで
頂いてありがとうございます。感謝です。
２月もよろしくお願いいたします。

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　　　　　　　『お正月太りを解消』


お正月はご馳走をいっぱい食べれるとき。

　「お正月の間に体重が増えてしまった。。。」
　「カラダがなんだか重い。」
・・・なんていう方はいませんか？

でも大丈夫！
短期間で増えた体重は短期間で戻せます。
放っておくとセルライトや脂肪が蓄積されてしまうので

早め早めにカラダをリセットしましょう！



そして２月から、Newクラス『Sing♪Sing♪Sing♪』が始まります！

みんなで大きな声を出して歌ってみませんか？
きれいにハモれたときなんて、きっときもちいいですよー♪

まず第一弾は
　一青窈の「ハナミズキ」をやる予定です。　


■ピアノ伴奏の方を募集中ですが、もし日程までに見つからない場合は
　伴奏ＣＤにあわせてうたう形になります。よろしくお願いします。　


みなさんのご参加をお待ちしています！
Unityがはじめての方で歌が好きな方も、ぜひご参加下さい♪



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『お子様連れアンチエイジング☆ピラティス』（大人お一人でも参加ＯＫ）
　●２/４（月）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　　　　　
　●２/２１（木）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　
　
　
『お子様連れボディメイクエクササイズ』（大人お一人でも参加ＯＫ）
　●２/１１（月）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　
　●２/２６（火）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　
　

『お子様連れ骨盤ダンスエクササイズ＆スモールボール』（大人お一人でも参加ＯＫ）
　●２/２（土）　１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜　
　●２/１８（月）１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜


『お子様連れSing♪Sing♪Sing♪』（大人お一人でも参加ＯＫ）
　１F 大集会室です。上履きをお持ち下さい。

　●２/1（金）　１３：３０〜１４：３０　受付１３：１５〜
　●２/１５（金）　１３：３０〜１４：３０　受付１３：１５〜



★参加費----１２００円/１回
★持ち物----マット（バスタオルでＯＫ）、飲みもの、上履き（歌のクラス）
★服装----動きやすい服装（Ｇパン以外の柔らかいパンツ）
　　　　　・着替えはレッスンする部屋でできます
★場所----仙川駅から１３分の施設
　 　　　・詳しい場所は、後ほど地図と一緒にメールでお送りいたします
★講師----EMI （テクノジムジャパン所属、Pilates　Institute認定インストラクター）
　　　　　　　

詳細＆お申し込み＆お問い合わせはＨＰからお願いいたします
（レッスンの様子なども見られます）


エクササイズ教室Unity
　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/unity1226/