７月のレッスン日程♪

6月もたくさんの方のご参加とご予約ありがとうございました！


食べるのを我慢してダイエット。。。
一時的に痩せたとしても、すぐにリバウンドしてしまいます。
それは、カラダ作りができていないから。

カラダのゆがみを取り、質のいい筋肉をつけて
代謝をＵＰさせれば脂肪燃焼しやすいカラダになって
食べても太りにくくなります。

いよいよ夏本番ですね。
二の腕、ウエスト、お腹、ヒップ、足の引き締めに
ますます磨きをかけ、カッコよく水着を着て
ビーチやプールへ出かけましょう！

初心者の方も大歓迎です。
皆様のご参加、お待ちしています！


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　『アンチエイジング☆ピラティス』（大人のみ）
　●７/１４（土）　１０：３０〜１１：３０　　　　　　
　　　　　　　　　
　『お子様連れボディメイクエクササイズ』（大人お一人でも参加ＯＫ）
　●７/９（月）　１０：３０〜１１：３０　　　　
　●７/３０（月）　１０：３０〜１１：３０　
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　『お子様連れアンチエイジング☆ピラティス』（大人お一人でも参加ＯＫ）
　●７/２（月）　１０：３０〜１１：３０　　　　　
　●７/１６（月）　１０：３０〜１１：３０　　　　
　

場所：京王線仙川駅から１３分　詳しい場所は後ほどメールでお知らせします♪

参加費：１２００円／１回

持ち物：バスタオル（ある方はヨガマット）、飲み物

服装：動きやすい服装（Ｇパン以外の柔らかいパンツ）
　　　・着替えはレッスンの部屋ですることが出来ます

講師：EMI （ピラティスインストラクター）


詳細＆お申し込み＆お問い合わせはＨＰからお願いいたします
（レッスンの様子なども見られます）


エクササイズ教室Unity
　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/unity1226/