☆２月のレッスン日程です☆
　

とっても寒くなってきましたね。寒い季節は呼吸も浅くなってしまうので、エクササイズでたくさんの酸素をカラダに入れて、基礎代謝をUPさせちゃいましょう！

続けることで効果もよりUP↑します。
２月もみなさんのご参加お待ちしてます♪
初心者の方も大歓迎です。
よろしくおねがいいたします。


〜〜〜〜〜〜２月のレッスン日程〜〜〜〜〜〜

『お子様連れボディメイクエクササイズ』
　　●２/１（木）１３：３０〜１４：３０　受付１３：１５〜
　　●２/１５(木）１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜

『ボディメイクエクササイズ』大人のみ
　　●２/１０(土）１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜

『お子様連れアンチエイジング☆ピラティス』
　　●２/１５(木）１３：３０〜１４：３０　受付１３：１５〜
　　●２/１９(月）１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜

『アンチエイジング☆ピラティス』大人のみ
　　●２/１７（土）１０：３０〜１１：３０　受付１０：１５〜

場所：京王線仙川駅から１３分　詳しい場所は後ほどメールでお知らせします♪

参加費：１２００円／１回

持ち物：バスタオル（ある方はヨガマット）、飲み物

服装：動きやすい服装

講師：EMI （ピラティスインストラクター）

詳細＆お申し込み＆お問い合わせはＨＰからお願いいたします
（レッスンの様子なども見られます）

エクササイズ教室Unity
　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/unity1226/