*キャメロン・ハリスによるヨガのクラス。松本由美による日本語の通訳がつきます。
*ヨガの練習の後にはワンダーキッチンによるおいしいインド菜食料理のビュッフェ
*石田紫織によるタブラ（インド古典音楽の２台１対の打楽器）の演奏と解説
*石田紫織とクニ黒澤によるタブラ とタール (歴史あるペルシャの弦楽器)やサズ(トルコの国民的弦楽器)のセッション

[ヨガとは? ヨガの目的は? 練習の方法は?]
どんな人でもヨガを練習することができます。2時間のヨガ入門クラスでヨガの基本、
そしてさらに練習を深めるためにはどうしたらよいのかを学びましょう。
当日は初めに基本的なヨガ哲学についてお話します。続いて基本のポーズを練習し　
プラナヤマ（ヨガの呼吸）と瞑想をもって終了します。
まったく初めての方から、中級レベルのみなさんに適したクラスです。

講師プロフィル:
キャメロンは1999年に母国ニュージーランドでヨガの練習を始める。それ以来
著名なヨガ教師から教えを受け、またさまざまな経験を通してヨガとその練習に
ついての理解を深めてきた。ユミは2004年からヨガの練習を続けており、東京
で数々のワークショップの通訳をしている。

スケジュール:
15:30-17:30 ヨガ（定員11人）
18:00-19:00 ワンダーキッチンによるビュッフェディナー（インド菜食料理）
19:00-19:30 タブラの演奏と解説
19:30-20:00 タブラとタールのセッション

参加料金　:4,500円（ヨガ＋ディナー） 音楽は投げ銭制ですので、どうぞお気軽に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 音楽のみでも、聴きにいらして下さい。

予約は メールで　 info@wanderkitchen.com まで。
(部分参加も可能ですので、その旨をメールに記載してください。)
オンライン予約フォーム　http://monochord.sub.jp/beatmail/

キャメロンのホームページ：http:// embodiedsoul.blogspot.com
ワンダーキッチン： http://wanderkitchen.com/

...家族のみなさん、お友達、ヨガをやってみたい方、皆様お誘い合
わせの上、ぜひ奮ってご参加ください。

ナマステ
キャメロン
http://embodiedsouljp.blogspot.com
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A YOGA EVENING AT THE WANDERKITCHEN HASE, KAMAKURA
Sunday 11th November 2007

*Yoga with Cameron Harris, Japanese interpretation by Yumi Matsumoto
*Delicious Indian vegetarian buffet dinner by the WanderKitchen
*Tabla demonstration by Shiori Ishida
*Tabla and Tar (ancient Persian String Instrument) session with Shiori Ishida and Kuni Kurosawa

WHAT IS YOGA? WHY DO IT? HOW DO I PRACTICE?
Yoga has something to offer everyone. In this two hour
introductory yoga course we will explore the fundamentals of yoga,
sharing the necessary tools for you to start or deepen your practice.
We'll begin with a short talk and discussion covering essential yoga
philosophy, followed by a sequence of core postures, and finishing
with some basic pranayama (yogic breathing), and meditation.
Suitable for complete beginners to intermediate students.

Cameron started practicing yoga in 1999 in his home country New
Zealand. Since this time he's studied with many of the foremost
yoga teachers and through his experience has developed an in-depth
understanding of yoga and it's practices. Yumi had been practicing
yoga since 2004 and has interpreted on many yoga workhops in Tokyo.

SCHEDULE:
15:30-17:30 Yoga, Limited to 11 students
18:00-19:00 Delicious WanderKitchen Indian style vegetarian buffet dinner
19:00-19:30 Tabla demonstration
19:30-20:00 Session with Tabla and Tar

?4,500 for yoga and dinner, please give a donation for the musicians.

Mail info@wanderkitchen.com to reserve a space.
(It is possible to attend part of the evening, mail with your request)
ONLINE reservation form http://monochord.sub.jp/beatmail/

For more information about Cameron see
http://embodiedsoul.blogspot.com and information about the wonderful
WanderKitchen
see http://wanderkitchen.com/

...please tell your family and friends and anyone you know would
enjoy yoga if they would just try it! :)

Namaste,
Cameron

日本語・Japanese〜 http://embodiedsouljp.blogspot.com
英語・English〜 http://embodiedsoul.blogspot.com