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開催終了第3回プチヨガ体操in京都 本地院

詳細

2017年08月10日 23:54 更新

京都東山三条のお寺で簡単プチヨガ体操します。誰でも簡単にできるヨガ体操です。競争を一切廃したイチロー方式で指導を行います。簡単なヨガ体操で日常生活に必要な体を調整します。
ぜひご参加ください!

1550年に建立された本山要法寺塔頭である本地院さんが240年ぶりに本堂が落慶しました。
ピカピカの本堂でプチヨガ体操が堪能できます。実は私が幼少の頃より馴染みのある地元のお寺です。中央に橋の架かる池の沢山の亀を目指して5歳頃、2歳の妹を連れていたのが懐かしいです。

時:平成29年7月29日、土曜日午後2時より3時半まで
場所:本山要法寺本地院〜京都市左京区法皇寺町448−3
   東山三条より孫橋通りを西に入りお寺の裏門を入って西側すぐ。

講師:ぴいなつ・とむとむこと(ヨガ体操研究家。元国際総合ヨガ日本協会指導員。認定運動支援薬剤師。元気功協会理事。)
問い合わせ:森野まで携帯電話はSMSでお願いします、080-5362-3212
              固定電話075-771-4415  いずれの場合も 夜9時から11時まででお願いします
準備:バスタオルやヨガマット、レジャーシート。体操ができる服装。
参加費用:1500円
定員:10名
講習内容:�―�の体操
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コメント(1)

  • [1] mixiユーザー

    2017年09月03日 18:13

    第3回プチヨガ体操in 京都 本地院 無事終了しました。

    今日は伸びの体操を発展させた「もぞもぞ伸びの体操」、「屈伸伸びの体操」などの方法も取り入れて体を目覚めさせました。

    健康的な温熱の入れ方についても言及しました。
mixiユーザー
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  • 2017年09月03日 (日) 日曜日午後2時から3時半まで
  • 京都府 京都市左京区法皇寺町448−3本地院
  • 2017年09月02日 (土) 締切
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参加者
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