こんばんは。
グラウンディングとケイティ・ワークを合わせて使ってみるミニＷＳ、明日もやります。
時刻は午前１０時から、場所は東中野で、参加費３０００円です。
２名空きがあります。
参加希望の方はメッセくださいませ。

前回参加してくださった美咲さんより、こんな感想を頂きました。



『グラウンディング』も『ケイティワーク』も気付いていなかった自分に出会えて、とても自由になれました。

自分と少し仲良くなれた気がします。


まず『グラウンディング』をマリアさんの声による誘導で、ゆっくり丁寧にやらせていただきました。

それが心地よかったです。

普段自分の体にあまり意識を向けていないんだということに気づき、自分の体を感じてみることは新鮮な感覚でした。

どんどんエネルギーを体の下におろしていき、骨盤まで降ろした後、ゆっくりその感覚を味わっていたら、
体が勝手に動き出したのが、驚きでした。

それからしばらくして、今度はエネルギーを足まで下ろしていった時、足がとても温かくなって、足の裏がびりびりして来たのにも驚きました。

数日経った今でも、ゆったり骨盤にエネルギーを下すように意識していくと、骨盤がびりびりして体が自然に揺れます。そして足もぴりぴりしてきて、足の裏からエネルギーが出ていく感じがします。


マリアさんに『グラウンディング』のワークをしていただいて気付いたのは、普段の私は「グラウンディングしたい！」と思って力んでいたことが多かったということです！

それが分かってから、自分で心と体の力を抜いてみるようになりました。

『グラウンディングしよう』としないで、『ちゃんとしよう』ともしないで、
自分の状態を何も評価せずに、ただ体を感じてみる。

「どこに力が入っているか」とか、「どこがどんな感じがするかとか（体のどこにどんな感情を感じるかとか）」、
ただ感じているだけで、体に穏やかな感覚が広がってきて、す〜っとつかれが取れて元気になることに気づきました。

その上で、リラックスしたまま骨盤にエネルギーを下して『グラウンディング』してみるといいかなと思いました！

こんな自由で、リラックスした感覚を知ることができてよかったです。

それからもう一つ、マリアさんに『グラウンディング』の体験をさせていただいて、「何も考えない」という感覚を知りました。

それを日常でやってみたら、頭で考えてもんもんとしていたことが一瞬で消えて、とても幸せな気持ちになりました。

本当はいつも幸せなのに、頭が「こうしないといけない！こうするのがベスト！」とか色々考えたり心配してくれて、その思考が真実だと信じると、現実が大変なものに見えるのだと気づきました。

頭をお休みさせて、ただ骨盤や体の心地よい感覚に身を任せると、日常が平和でとてもスムーズでした。

『グラウンディング』だけでも、こんな風に「はじめまして」の心地よい世界を沢山経験できて本当にすごいなと思いました！

次に『ケイティワーク』ですが、初めて体験したのに、マリアさんの説明とレジュメがとても分かりやすくて、とても楽しかったです。

家に帰って『ザ・ワーク』の本を見ながら復習しているのですが、マリアさんの説明とレジュメの方がとても分かりやすいです！

『ケイティワーク』も『グラウンディング』と同様おどろきがいっぱいでした。

ただシンプルな質問に答えるだけなのに、「自分はこんなことを思っていたのか！」と気づくことができて、気づけただけで「やっと気づいてくれたか〜」と思考が自由になっていくようで、とにかくすっきりしました！

その上、マリアさんの体験会ではグラウンディングした状態で『ケイティワーク』を行うので、頭で考えた答えじゃくて、何も考えない状態で体の奥の方から答えが「す〜」っと出てくるので、心も体もすっきりしました。

頭で考えた言い訳じゃなくて、本当の答えが分かったような気がしました。

そうやって気持ち良く質問に答えていくうちに、自分が今まで執着しているとも知らなかった思考がほどけてきて、すごく自由になっていく感覚がとても素晴らしかったです。

それと、家で自分でワークしてみる時と全然違ったのは、「マリアさんがいてくださった」ということです。

マリアさんの全てを受け入れてくださる大きな包容力と温かな愛の眼差しにとても癒されていたんだと改めて気付きました。

本当にありがとうございました。

貴重な体験をさせていただきました！

マリアさんの体験会のおかげで、私は自分に近づくことができました。
体を感じることを知ったし、思考から自由になることを知りました。

とても感動的です。

マリアさんの愛に溢れる体験会にであえたこと、心から感謝しています。

愛と感謝をこめて　　　　　　美咲



美咲さんのブログ　http://profile.ameba.jp/shiawasemisaki/

私のブログ　http://ameblo.jp/maria-grounding/