大阪でのワークショップと個人セッションのご案内です

これまでに「毎日が楽しく、楽になった」「大切な人との関係がよくなった」「自分に自信が持てるようになった」「やりたいことが分かった」「物事をシンプルに受け止められるようになった」と高い評価をいただいているThe Workのワークショップを大阪で開催します。

The Workは、バイロン･ケイティというアメリカ人女性が、何年にもわたる鬱状態に苦しんだ末に、「ストレスなどの苦しみの原因は、人や状況ではなく、現実に抵抗する自分の考え（思い込み）にある」ということが分かり、そのことに気づくために生み出した自己探求のプロセスです。

現在、The Workは、シンプルながら、人を真から変える力を持つ、新しく画期的な方法として、また効果的な認知療法の手法として、彼女の3冊の著書と共に、世界各地で大きな反響を呼んでいます。

このワークショップでは、前半で、その基本となる理論とやり方、およびThe Workで自分自身への理解を深め、受け入れていくことが、どう日々の生活に役立っていくかについてお話し、後半で、実際に実践していくことによって、ゆっくり、そしてじっくりと隠れた「思い込み」に気づき、癒すことで、ストレスとなる考えから自分を解放していきます。

少人数で、楽しく、和やかな雰囲気の中で進めていきますので、是非、この世界中で多くの人々を救っているワークを、日々のストレスケアにお役立て下さい。

また、今回は、対面での個人カウンセリングも行います。

個人カウンセリングでは、バイロン・ケイティのワークを基本にしながら、「あるがままを見つめる」ためのマインドフルネスや、欧米では、最先端の心理療法として注目されている仏教や禅などの教えも取り入れながら、自分の中にある役に立っていない「思い込み」に気づいて、過去からの感情的な痛みを癒し、アタマとココロとカラダのバランスを整えると同時に、本来私たち一人一人に備わっている潜在能力や直感を高めて、あなたらしい人生のあり方を探っていきます。どうぞ、お気軽にお申し込みください。

「ストレスは、あなたが‘真実ではない考えに執着している’と教えてくれる目覚まし時計です。」by バイロン・ケイティ

【ワークショップ】
日時：４月5日（日）10:00〜17:00 （9:30開場）
場所：大阪府立女性総合センター（ドーンセンター）中会議室１
　　　http://www.dawncenter.or.jp/shisetsu/map.html
参加費：12,000円 （リピーターの方は10,000円）
人数：15名程度

【個人カウンセリング】
日時：4月3日（金）・4日（土）　時間はお申し込みフォームよりお選び下さい
場所：エル・大阪（大阪府立労働センター）５階
　　　http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html　　
料金：1時間まで7,000円　（10分延長毎にプラス1,000円、最長1時間30分まで）
お申し込み：こちらのオンラインフォームからお願いいたします
　　　　　 http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P15181040

2/28から3/10まで不在にします。その間のお申し込みの返信は、11日以降になりますので、よろしくお願いいたします

お問い合わせ：mari.lotus@gmail.com