開催終了市民講演会でワークについて話します
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2008年12月08日 15:13 更新
来年の1月18日（日）に、千葉県・柏市で行われる「ストレスに強くなろう！心の健康と認知行動療法講演会」で、バイロン・ケイティのワークについてお話します。
これは、柏市役所と千葉大学が主催するもので、私を含めた3人の講師が、うつ病やストレス疾患への治療法として欧米では主流となっている「認知行動療法」とその効果をご紹介します。
私のパートでは、「今日からあなたもストレスに強くなろう！早速使える認知療法エッセンス（バイロン・ケイティのワーク）」のタイトルで、4つの質問と置き換えのやり方を説明するだけではなく、実際にデモンストレーションも行いますし、私のこれまでの経験なども交えてお話する予定です。
事前にFAXかメールによるお申し込みが必要ですが、入場は無料ですので、お気軽に聞きにいらして下さい。認知行動療法（CBT)がどんなものかを知るだけでも、かなり面白いと思います。
詳しくは柏市役所のHPをチェックしてください〜。
http://
これは、柏市役所と千葉大学が主催するもので、私を含めた3人の講師が、うつ病やストレス疾患への治療法として欧米では主流となっている「認知行動療法」とその効果をご紹介します。
私のパートでは、「今日からあなたもストレスに強くなろう！早速使える認知療法エッセンス（バイロン・ケイティのワーク）」のタイトルで、4つの質問と置き換えのやり方を説明するだけではなく、実際にデモンストレーションも行いますし、私のこれまでの経験なども交えてお話する予定です。
事前にFAXかメールによるお申し込みが必要ですが、入場は無料ですので、お気軽に聞きにいらして下さい。認知行動療法（CBT)がどんなものかを知るだけでも、かなり面白いと思います。
詳しくは柏市役所のHPをチェックしてください〜。
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コメント(1)
2009年01月25日 12:10
ご報告が遅くなりましたが、先週、無事に講演会が終了しました。
当日は、300人の方が参加され、認知行動療法とは何か、心の健康にどう役立つのか、人間の心の健全さが、経済にどのように影響するのかのお話があり、そして具体的にどう実践していくのかということで、ケイティのワークをご紹介させていただきました。
聞き慣れない話だったでしょうから、知識から実践に至るまでには、タイムラグがありそうですが、多くの方に、ワークを知って、見ていただけたことは、よかったと思っています。
また、このような機会があれば、こちらのコミュでもご案内させていただきますので、よろしくお願いいたします。
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