皆様、そして皆様のご家族、ご友人が無事であることをお祈り致します。

大変な大惨事になってしまいましたが、こんな時こそ、私たちはできる
だけ冷静に、そして柔軟性をもって行動したいと思います。

昨夜、Twitterなどで、「皆で一緒に深呼吸と瞑想をしましょう！」
と呼びかけたところ、沢山の方が賛同してくださり、ご参加くださいま
した。そして、是非続けて欲しいというご意見も寄せられました。
そこで、これから毎日、23時30分から24時まで、東日本大地震の為
の『深呼吸と祈りの瞑想』を行いたいと思います。
まずは一週間続けましょう。
時間のある方は、ご自宅でも、どこででも参加していただきたいです。
とにかくゆっくり深呼吸をして、瞑想をする・・・・
時間は、短くても長くても結構です。
どんな瞑想方法でも祈りの方法でもかまいません。
友人の方もぜひ誘って下さい。僕の海外の生徒や友人にも声をかけ
ることにしました。

特に、具体的な瞑想の方法や、僕のコメントなどを知りたい方は、
ブログ　http://masahiro.taozen.jp/　に書きますので、参考にして
ください。

また、3月15日(火）、18日（金）には、19時〜20時30分まで
『深呼吸と祈りの瞑想』をTaoZen表参道スタジオで、一緒に行いた
いと思っています。
お時間のある方は、ぜひお立ち寄りください。

『深呼吸と祈りの瞑想』
日時：3月15日(火）19時〜20時30分
3月18日（金）19時〜20時30分
場所：TaoZen表参道スタジオ
参加費：無料

TaoZen代表　大内雅弘