インド・アーユルヴェーダのスパイスを使ったベジタリアン料理の料理教室です。
簡単で美味しくてしかも体に美容にお勧めのインド菜食レシピ。
スパイスの名前、使い方、効能などをわかりやすく説明します。
ワイワイおしゃべりしながら、楽しくお料理してみんなで美味しくいただきます。

メニュー（予定）

１．チョーレーダール（ひよこ豆）のカレー
２．夏野菜のドライカレー
　（キャベツとじゃがいものカレー又はオクラのカレー）
３．きゅうりのライタ
４．サフランライス
５．チャパティー

※玄米も用意しています。

開催日時：８月２２日（土）18:00〜21:00
場所：オーガニックカフェ「ハスハチキッチン」
　　　東日本橋のヨガスタジオLotus8の上です。
参加費：大人3,900円（ワンドリンク＆スナック、材料費込み）
　　　　子ども1,950円（７〜12歳）

持ち物：エプロン
定員：30人

申込方法：オーガニックカフェ「ハスハチキッチン」のホームページより。
http://www.hasu8.com/event/#id93

当日はレシピの配布、スパイスの販売、
アーユルヴェーダスキンケア石けんの販売など盛りだくさん！

アーユルヴェーダに興味のあるのお友達、ベジタリアンのお友達、ヨガ友達
同じ方向のお友達がきっと見つかるはず！

（写真はイメージです）