開催終了トレイルランのお知らせ
詳細
2007年02月12日 20:31 更新
稲荷湯練習会によるトレイルランのお知らせです。
今回のコースは京王線高尾山口駅→高尾山→陣馬山→高尾山（高尾山頂の茶屋で昼食）。但し、「東京マラソン」直後でもあり、参加予定者は初心者が多いので疲れ具合に応じて途中での引き返しもありでいきます。
（コース紹介）
http://
当日の交通機関は朝７時３０分に京王線新宿駅を出発する特急／高尾山口行きが便利です（８時１７分、高尾山口着）。参加希望者はポチッとお願いします。
今回のコースは京王線高尾山口駅→高尾山→陣馬山→高尾山（高尾山頂の茶屋で昼食）。但し、「東京マラソン」直後でもあり、参加予定者は初心者が多いので疲れ具合に応じて途中での引き返しもありでいきます。
（コース紹介）
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当日の交通機関は朝７時３０分に京王線新宿駅を出発する特急／高尾山口行きが便利です（８時１７分、高尾山口着）。参加希望者はポチッとお願いします。
コメント(52)
2007年02月21日 13:57
こんな感じでどうでしょう。
高尾〜陣場トレイルラン予定表（案）
集合場所 京王線 高尾山口 改札でて右側にあるﾛｯｶｰ付近
集合時間 ８：３０(京王線新宿発７：３０の特急に乗車するの
がベスト８：１７着です）
ｽﾀｰﾄ ９：００
持ち物 軽食、水（ハイドレがベストだがペットボトルでも
可）ﾀｵﾙ、ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞ、地図（出来る限り私がコピー
していきます）
足回り 霜柱ありそうなので、晴れていてもそれなりによごれ
るので、トレイル用がベストだが、ランシュでも可。
ウエア 長袖ティーシャツ、ロングパンツ、帽子、手袋、ウイ
ンドブレーカー、ん〜ん各自で。
＊ちなみに私は、ﾄﾚｼｭ、ﾊﾟﾝﾂはﾛﾝｸﾞCWX、長袖Tｼｬﾂに
ｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶにﾊｲﾄﾞﾚ付きｻﾞｯｸ、
おにぎり2個、水は１L程度高尾でいれる。
ルート 高尾山ｹｰﾌﾞﾙ乗り場横から稲荷山尾根ｺｰｽ利用。
往路は、高尾山、城山、景信山、陣場山のﾋﾟｰｸを踏
む。
復路は、高尾山のみﾋﾟｰｸをふみ後はすべて巻き路利
用。
距離 往復で２５〜２８キロ程度
所要時間 経験者は大体ﾌﾙﾏﾗｿﾝのﾀｲﾑと同程度
今回は、初回なので、往路3時間、復路2.5時間。
休憩 往路 高尾山 10分 城山 5分 陣場 30分
復路 高尾山 15分
＊調子悪い場合は、途中で引き返す。ﾙｰﾄ間違えると
高尾山口に戻れないので
必ずﾙｰﾄ図は持っておく。
参考ﾀｲﾑ 高尾山口9:00〜9:50高尾山頂10:00〜10:40城山山頂
10:45〜11:20景信山〜12:00陣場山山頂12:30〜14:00
高尾山山頂14:15〜15:00高尾山口
高尾山口付近でとろろそばをたべて、16:00頃の電車
で帰宅。
新宿に17:00到着予定。
その他 荷物や着替えは、高尾山口の改札出て左側にある
ロッカー利用。
着替えは、駅のトイレもしくは、着替え用ポンチョ
（私の）
ハイカーが多いので謙虚に走る。（ハイカーとすれ違
うもしくは追い越す場合は、必ず歩くこと。）
ハイカー優先。
きたない書き方ですみません。
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