こんな中ですが、以前から計画していたトレフル企画のイベントを開催する事にしました。
4月2日までに状況がどう変化しているのか想像もつきませんが、その時の状況に対応しながらイベントで気持ちよく体を動かしたいと思います。
心も体も少しリフレッシュして今後の復興に取り組みましょう！
詳細アップしましたので、是非ご参加下さい↓


　　　　　　　4月・新しいスタートに
『ジャイロキネシス × フルーツ・ローフード』で週末ヘルシーな朝活のご提案！

からだを動かし、美味しいフルーツ野菜を食してカラダの中からすっきりと。
春のデトックスをしてみませんか？

まずは、清々しい朝の空気を吸いながら
ジャイロキネシスでカラダを動かしてゆきます。

その後は、話題の酵素やローフードのお話をしながら、
季節のカットフルーツをいただり、お好きなフルーツをスムージーにしたり、
春の食材を使用した野菜メインのローフードをいただきます。

---------------------------------------
第1部　からだ：ジャイロキネシス
第2部　たべもの：ランチ（フルーツ・ローフード）

日時：2011年4月2日(土) 10:00 〜 12:00
定員：10名
場所：Stadio Natural Flow 2F
　　　　→http://naturalflow.cside.com/pilates/index.html
料金：5,000円
※1部のみのご参加希望の方はお問い合わせください。

---------------------------------------
詳細は↓
(Blog) http://blog.livedoor.jp/karadacare/　HISAYOのからだケア日記
(HP) http://www.trefles.jp (Blog)　トレフルホームページ

お申し込み／お問い合わせはコチラ↓
TREFLES(トレフル)
Emai： info@trefles.jp　※件名を「4/2イベントについて｣としてお送りください。
Tel ：090-1037-9244 (受付時間：平日10時〜18時）

《イベントの流れ》
　
第1部　からだ：ジャイロキネシス

ジャイロキネシスの「リズム」と「流れ」に合わせながら
伸びやかで、巡りの良いカラダに。
75分間動き続けます。

寒さでからだが縮こまってしまった関節や筋肉を緩め、
伸ばしながら、解放してゆきましょう。

※初めての方もご参加いただけます。

第2部　 たべもの：ランチ（フルーツ× ローフード）

季節の美味しいカットフルーツやスムージー。
お好きなフルーツを選んでスムージーにしたり。
春野菜をメインに使用したランチをご用意致します。

フレッシュな野菜やフルーツには
からだをみずみずしく、すっきりとさせてくれる水分や
ビタミン・ミネラルがたくさん含まれています。

話題の酵素のお話なども取り入れながら、
フルーツ・野菜を取り入れて楽しい時間を過ごしましょう。

--------------------------------------