開催終了ＯＳＨＯ瞑想会
詳細
2004年07月23日 19:07 更新
瞑想というと、静かに座るというのが、一般的ですが、
踊ったり、体を動かす瞑想法があります。以下案内をそのまま転載します。
■[ Osho 瞑想会 ]
会場の地図は以下のHPで御覧下さい。↓
http://
〜be empty, be loose and be natural〜からっぽで、ゆったりとしていて、
自然でいること〜 Osho マハムドラー瞑想 ”存在の源に溶ける”
Osho"存在の詩"は、日本でのOshoの最初の翻訳書です。それは、1977年4月に初出版
されて以来、今日でもOshoのベストセラーを続けている永遠の名著と言えるでしょう。
今週は、その書の中のマハムドラー瞑想を、Osho プネーの瞑想リーダー、Vandanoの
ガイドと共に体験します。
■ダンシング・イントゥ・サイレンス / Dancing into Silence
2004年7月25日(日) 9:00am 開場 9:30am〜14:00amまで
会場:上野毛地会館地下 (東急大井町線上野毛駅下車徒歩３分)
参加経費 / fee \1000-（お茶と会場費）
瞑想会への連絡携帯::080-3121-0089
■瞑想プログラム / Meditation Program
09:30〜10:30 Osho ダイナミック瞑想/Osho Dynamic Meditation
10:45〜11:15 ティータイム
11:30〜12:00 Dancing into Dance
12:00〜13:05 Osho マハムドラー瞑想/Osho Mahamudra Meditation with Vandano
13:30〜14:30 ランチタイム＆シェアリング
ｅｎｄ〜
■Osho マハムドラー瞑想 ”存在の源に溶ける”
第１ステージ:（３０分）
目を閉じて立ち、身体全体をゆるめ受容的でいますーそして待ち、起こることすべて
に協力的でいます。突然、衝撃を感じるでしょう：あなたの身体がくつろいでいれば、
あなたのコントロールを超えたところで、微妙なエネルギーが身体を動かし始めるで
しょう。これがラテイハンです。
第２ステージ:（２０分）
ひざまずき、両手を空に向けてかかげ、手のひらを上向きにし、頭を上げますー存在
があなたに流れ込んで来るのをただ感じています。エネルギーが腕を流れる時、そよ
風に吹かれる木の葉のような、やさしい震動を感じるでしょう。それを許しましょう。
２、３分後に、完全に満たされたと感じたら、前かがみになり、床に額をつけて休み
ます。神聖なエネルギーが大地と統合するための媒体になりましょう。これらのプロ
セスを、少なくとも６回くりかえしましょう。
第３ステージ:（１５分）
横たわり、静かにじっとしています。
〜Osho〜 ラティハンはマハムドラーへの第一歩だとも言える。それは、からだを波
動に任せること、からだがエネルギーに、非現実的に、非物質的になるのを許すとい
うことだ。からだが溶けて境界が消滅するのを許すということだ。
ラティハンは簡単だ。それは第一歩だ。それをやる人はまずリラックスしてゆったり
と自然に立つ。あなたは何もしなくていい。ただそこにいればいい。ゆったりと自然
にただ何かが起こるのを待つ。そしてもしからだが動きはじめたら、それを許さなく
てはいけない。あなたはただ協調してそれを許せばいいだけだ。その協調もあまりに
も直接的になってはいけない。押し付けになっては駄目だ。それはただ許すというこ
とであるべきだ。
詳しくは以下のHPに掲載してあります。
http://
それがマハムドラーだ。
それは最終的なオーガズムであり、
可能な限り最も至福に満ちた意識の状態だ
〜Osho-Tantra The Supreme Understanding 存在の詩より〜
■この瞑想会は、自分自身で探求する瞑想者のためのプログラムで、はじめての方で
も、どなたでも参加できます。ここで、起こる事の全ての要点は、あなたが世間での
普通の生活や仕事において、観照者になることを助けることです。
■瞑想の途中からは入場できません。どの瞑想も第一ステージから最後まで、必ず参
加できるようにプログラムの時間を参考にして下さい。
■Osho アクティブ瞑想は、現代の瞑想のマスター・Oshoによって科学的にデザイン
されています。
□information: Osho Japan
tel: 03-3703-0498
fax: 03-3703-6693
e-mail: news@osho-japan.com
homepage: http://
踊ったり、体を動かす瞑想法があります。以下案内をそのまま転載します。
■[ Osho 瞑想会 ]
会場の地図は以下のHPで御覧下さい。↓
http://
〜be empty, be loose and be natural〜からっぽで、ゆったりとしていて、
自然でいること〜 Osho マハムドラー瞑想 ”存在の源に溶ける”
Osho"存在の詩"は、日本でのOshoの最初の翻訳書です。それは、1977年4月に初出版
されて以来、今日でもOshoのベストセラーを続けている永遠の名著と言えるでしょう。
今週は、その書の中のマハムドラー瞑想を、Osho プネーの瞑想リーダー、Vandanoの
ガイドと共に体験します。
■ダンシング・イントゥ・サイレンス / Dancing into Silence
2004年7月25日(日) 9:00am 開場 9:30am〜14:00amまで
会場:上野毛地会館地下 (東急大井町線上野毛駅下車徒歩３分)
参加経費 / fee \1000-（お茶と会場費）
瞑想会への連絡携帯::080-3121-0089
■瞑想プログラム / Meditation Program
09:30〜10:30 Osho ダイナミック瞑想/Osho Dynamic Meditation
10:45〜11:15 ティータイム
11:30〜12:00 Dancing into Dance
12:00〜13:05 Osho マハムドラー瞑想/Osho Mahamudra Meditation with Vandano
13:30〜14:30 ランチタイム＆シェアリング
ｅｎｄ〜
■Osho マハムドラー瞑想 ”存在の源に溶ける”
第１ステージ:（３０分）
目を閉じて立ち、身体全体をゆるめ受容的でいますーそして待ち、起こることすべて
に協力的でいます。突然、衝撃を感じるでしょう：あなたの身体がくつろいでいれば、
あなたのコントロールを超えたところで、微妙なエネルギーが身体を動かし始めるで
しょう。これがラテイハンです。
第２ステージ:（２０分）
ひざまずき、両手を空に向けてかかげ、手のひらを上向きにし、頭を上げますー存在
があなたに流れ込んで来るのをただ感じています。エネルギーが腕を流れる時、そよ
風に吹かれる木の葉のような、やさしい震動を感じるでしょう。それを許しましょう。
２、３分後に、完全に満たされたと感じたら、前かがみになり、床に額をつけて休み
ます。神聖なエネルギーが大地と統合するための媒体になりましょう。これらのプロ
セスを、少なくとも６回くりかえしましょう。
第３ステージ:（１５分）
横たわり、静かにじっとしています。
〜Osho〜 ラティハンはマハムドラーへの第一歩だとも言える。それは、からだを波
動に任せること、からだがエネルギーに、非現実的に、非物質的になるのを許すとい
うことだ。からだが溶けて境界が消滅するのを許すということだ。
ラティハンは簡単だ。それは第一歩だ。それをやる人はまずリラックスしてゆったり
と自然に立つ。あなたは何もしなくていい。ただそこにいればいい。ゆったりと自然
にただ何かが起こるのを待つ。そしてもしからだが動きはじめたら、それを許さなく
てはいけない。あなたはただ協調してそれを許せばいいだけだ。その協調もあまりに
も直接的になってはいけない。押し付けになっては駄目だ。それはただ許すというこ
とであるべきだ。
詳しくは以下のHPに掲載してあります。
http://
それがマハムドラーだ。
それは最終的なオーガズムであり、
可能な限り最も至福に満ちた意識の状態だ
〜Osho-Tantra The Supreme Understanding 存在の詩より〜
■この瞑想会は、自分自身で探求する瞑想者のためのプログラムで、はじめての方で
も、どなたでも参加できます。ここで、起こる事の全ての要点は、あなたが世間での
普通の生活や仕事において、観照者になることを助けることです。
■瞑想の途中からは入場できません。どの瞑想も第一ステージから最後まで、必ず参
加できるようにプログラムの時間を参考にして下さい。
■Osho アクティブ瞑想は、現代の瞑想のマスター・Oshoによって科学的にデザイン
されています。
□information: Osho Japan
tel: 03-3703-0498
fax: 03-3703-6693
e-mail: news@osho-japan.com
homepage: http://
困ったときには
