ママのためのピラティス。

赤ちゃんのためのべビマが一緒に楽しめるクラスです☆



べビマの先生は墨田区をはじめ、足立区…幅広く活動してるMIE先生！！

ピラティスは２児のママの経験を生かし、産後ピラティスに力を入れてる私sachiが担当します☆


・日時　２月１７日、３月１７日
・場所　墨田区ユートリヤ和室２
・時間　１０時〜１２時　（前半べビマ、後半ピラティス）
・料金　ベビマ＋ピラティス　１８００円　（ベビマ用オイル、防水シート、お飲物込）

・持ち物　バスタオル、水分、赤ちゃんセット
・対象　２カ月〜３歳くらい


ピラティスは、産後なかなか運動ができないママのためにストレッチから始まり、インナーマッスルを使いながらのエクササイズをやっていきます。

みなさん、ほとんどのかたが初心者。
運動が苦手な方にもやりやすいエクササイズです。

抱っこやおんぶでかたまってしまった腰や、肩をほぐし、年齢に負けない、ビューティーママをめざしましょう（＾ｖ＾）


お申込み方法は
tel:０１２０−１０６−６６８
meil:　ezenwayi@docomo.ne.jp
ameba:　unwrap-mieへメッセージ
か
私にメッセいただければなと思います。

育休で、もう仕事が始まるまでカウントダウンのママたち、
残り少ない時間を、いっぱいいっぱい楽しみましょうね☆

ご参加お待ちしてます！！