初めて見たのは雑誌「ＴＡＲＺＡＮ」でした。

「これは・・・何してんだ？こんなんで身体が良くなるの？」

青くて細長いポールの上に仰向けに乗っている写真が掲載されていました。

当時（３年前）は慢性的な背中の痛みがあって、マッサージでグリグリ押してもらうと気持ちよいのですが、しばらくするとすぐに戻ってしまいます。手技療法を行なう職業病でしょうがないのかな〜って半分あきらめていました。

これから先もこの背中の辛さと付き合っていかなきゃいけないのか・・・何か無いのか・・・って思いがあったので、「ポールに仰向けに乗る」という自分の中に無いイメージが徐々に気になっていました。

とにかく、試してみよう！！
「ＴＡＲＺＡＮ」で通販していたので注文してみました。

程なくして届いた品物は

「軽い！！硬い！！デカイ！！」ちょっと驚き。

中に入っていた説明書とビデオを見ながら早速「基本エクササイズ」というモノを試してみました。

ポールの上に乗ると背骨が広がるようで割りと心地よいです。
手や足を「こんな動きでいいの？」って感じでウニョウニョ動かします。
これが何に効くの？ってくらい物足りない動きです。

最後にユラユラ揺らして終了。ポールから降りて仰向けに。


「」


「何っこの感覚」


「せ、背中が床に沈みんでいくぅ〜」


今まで受けたことのあるマッサージや電気治療、カイロでは感じたことの無い心地よさです。


自分の身体にこんな状態があるのか！！とビックリ


「このストレッチポールを使いこなしたい」と最初に受講したのがこのセミナーです。


ＪＣＣＡ（日本コアコンディショニング協会）認定　http://jcca-net.com/

●ベーシックインストラクターセミナー●

○４月２６日（日）１０：００〜１３：００
○日暮里区民事務所ひろば館　ＪＲ・京成・舎人ライナー日暮里駅徒歩６分
○￥６３００

ストレッチポールというツールを活用した姿勢改善プログラムの基本エクササイズ「ベーシックセブン」の効果的で安全な方法を体験・相手に伝える実践をしていきます。ＪＣＣＡ認定終了証を発行。

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