〜春の美人ごはん〜

新陳代謝が活発になる春は、余分なものを外に出して美しいカラダを取り戻すチャンス！
というわけで、生姜、黒豆、青菜などをたっぷり使ったオススメレシピを沢山ご紹介します。
代々木上原と青山に店舗を構える我やのシェフが用賀のホールフーズスタジオに出張します!!



○　残り玄米活用！玄米のジンジャーフライドライス
○　圧力鍋ｄｅ即席ミネストローネ
○　黒豆と根菜のハンバーグ　ノンオイル仕立て
○　お豆腐のスクランブルエッグ風
○　青菜のウォーターソテー
○　桜の蒸しカステラ



日時：下記の中から都合のよい日時をお選び下さい。

?　３月２８日（日）１１：００〜１３：３０
?　３月２８日（日）１７：００〜１９：３０



受講料：４５００円（材料費、テキスト代込み）



申し込み方法：メール受付（先着順）


必要事項をお書き添えの上、wholefoodstanpatsu@yahoo.co.jp マデ
４日以内にご返信致します。



必要事項：
・ご希望のクラスの名称と日時
・ご連絡先（メールアドレス、住所、最も連絡の取りやすい電話番号）


詳しくはＷｈｏｌｅＦｏｏｄｓＳｔｕｄｉｏのＨＰ マデ！！！

http://home.e01.itscom.net/macro/2010MARWorkshopDetail.html

管理人様へ
いつもお世話になっております。
不適切なようでしたら削除願います。
ありがとうございます。