★産後ママ向けのフィットネス教室★
を特別企画として開催することになりました。

　いつも｢自分の事よりも赤ちゃんが先｣な生活を送っているママさん達に、リフレッシュしてもらいたい！って事でママの為の簡単フィットネス教室を特別企画として開催することになりました。

　要望の多い骨盤ひきしめ運動や、リンパエクササイズ、肩こり腰痛解消に、もちろん脂肪燃焼と立ち姿・歩き姿の姿勢から見直していきたいな♪と思っています。
　
日時　　１０月３日（火） 午前10時半〜

会場　　合志市保健福祉センタ-　ふれあい館

参加費　　５００円　　　


★運動できる服装とシューズ、タオル、水分をお持ちください。 　　　
　　　　
★ふれあい館に直接申し込みをお願いいたします。　

★今回は、合志市在住の方対象となります。