こんにちわ

だいぶ暑い日が続くようになってきましたね
真夏ではないので、過ごしやすい季節ではありますが〜

いよいよ薄着の季節ですね

二の腕、ウエスト･背中・ヒップ････気になりだしたら止まりませんが

全身を引き締めてバランスのいいボディラインを目指して

ご一緒に楽しく汗をかきましょう！


子連れで身体を動かしたい！

お友達同士、ワイワイ賑やかに楽しみながら汗をかいてリフレッシュしたい！

お子様が幼稚園や小学校に行ってる間に一人で気軽に身体を動かしたい！

フィットネスクラブに行くには少し億劫・・・

ご近所のお友達を作りたい♪情報交換をしたい♪


そんなママにおススメです

少しでもご興味のある方は、お気軽にご参加、お問合せ下さい♪

ストレッチメインでのんびりと気持ちよく

日頃凝り固まった筋肉を伸ばしてほぐしていきます

身体が温まったら、少し汗をかけるように

部分シェイプを目指したエクササイズをしていきます

どなたでも、単発でも、簡単に楽しんでいただける内容になっていますので

お気軽にご参加下さい！

開催日：６月８日(金)

(次回開催日：６月１５日金曜日）


時間：いづれの日程も以下の通り

　　　１０:００〜１１:００　お子様連れＯＫクラス
　　　　　　　　　　　　　　☆ママのみのご参加も可能です☆
　　　
　　　１１:３０〜１２:３０　ママのみのクラス

費用：１レッスン￥１，５００
　　　定員を４名に変更のため、費用も変更致しましたことご了承下さいませ
　　　３レッスンチケットをご購入の方、３レッスンで￥４，０００


レッスンは定員４人完全予約制。

場所：東西線神楽坂駅より徒歩6分
　　　有楽町線江戸川橋駅より徒歩3分

　　　お申し込みいただいた方には詳しい地図をお送りいたします。


持ち物：飲み物
　　　　汗拭きタオル
　　　　動きやすい格好(着替えのＴシャツの持参をおススメします。
　　　　ジーパンはお勧めしません。ジャージ素材がおススメです！)


お申し込み方法：こちらへ直接、『参加する』ボタンをクリック！
　　　　　　　　にてお申し込みお願いいたします。

　　　　　　　　ご参加希望日程とご参加人数(お子様人数も)を
　　　　　　　　お知らせくださいませ。
　　　　　　　　できれば、２日前までにお願いいたします。

　　　　　　　　確認次第、個人メッセージへ早めにご連絡させて頂きます。
　　　　　　　　
　　
　キャンセルに関しましては、体調不良以外はなるべく避けていただきますようご協力お願いいたします。
やむを得ずキャンセルする場合には、なるべく早めに直接私へご連絡をお願いします。
また、レッスン中のお怪我やお子様同士のトラブルなども責任を負いかねますので、
ご自身での体調管理などご無理のないようにお願いいたします。


ご質問やご要望などがあれば、お気軽にご連絡お待ちしております
管理人かよっぺへの直接メッセージでも構いません。
確認次第、お返事させていただきます

たくさんのママとＢａｂｙに
お会いできることを楽しみにしています！