初のコラボ企画のご紹介です

ママの為のリズムエクササイズ＆ママアロマ

こちらの企画、ひばりが丘を拠点にベビーマッサージとママのための
アロママッサージのお教室を開催されている
めぐっちさんとのお話し合いで決定したもの♪

(メグッチさんのコミュはこちら↓
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5792845　）

コラボ企画の内容は、頑張るママを応援するための内容で

ママエクを45分くらい楽しんでもらった後で
ママのためにアロママッサージを施してもらうというもの♪

ねんねの赤ちゃん、まだまだあんよ出来ない赤ちゃんのままにとっては
特に嬉しいマッサージになるのではないでしょうか？

ママエクは、軽く汗をかけるような内容にしたいと思ってますので
ママのための時間を満喫してリフレッシュしてもらい

心も身体も潤ってもらいましょう！という内容になっています！

詳細は以下の通りですので

ご興味のある方は、ぜひぜひご参加下さい！
ご質問やお問合せもお気軽に！！！


【日程】
５月３１日(木)

【場所】
『栗原ふれあいの家』
２階和室のお部屋

新座市栗原５−２−１５

お車でお越しの方
ひばりヶ丘のスーパー『ライフ新座店』又は『ＴＵＴＡＹＡ』の駐車場に停められます。
『栗原ふれあいの家』まで徒歩1分です。

電車でお越しの方
ひばりヶ丘駅北口より徒歩7分

【時間】
１０時３０分〜１２時００

【定員】
８組⇒残３組
(定員になり次第、〆切らせて頂きます。)

【費用】
◆「エクササイズ＆ママアロマ」
セットでお申し込みの場合
１，５００円

◆「エクササイズ」のみのお申し込みの場合
１，０００円

【持ち物】
・飲み物
・汗拭きタオル
(できればスポーツタオルみたいな長いもの）

【服装】
・動きやすい格好
着替えのＴシャツの持参をオススメします。
ジーパンはオススメしません
ジャージ素材がオススメです

【内容】
全身のストレッチで日頃の凝り固まった筋肉をほぐし、体が温まったところで、少しアップテンポな曲を使って、バレエ・ジャズ・ヒップポップなどのダンス要素を含んだ動きで、部分シェイプを目指したエクササイズをします

そしてエクササイズのあとは、希望者のみですが、
『ママの為のアロマオイルマッサージ』を行います

・『腕・ハンドマッサージ』
・『足裏リフレマッサージ』

どちらかを選んで頂きます

お友達とご一緒の参加もＯＫ
もちろんお一人での参加もＯＫです
皆さん子連れで参加してます

楽しみにお待ちしています！