場所：蓮根地域センター２Ｆ　洋室
　　　城北(交通)公園内野球場隣の水色の建物です。

　　＜道順＞
　　蓮根駅改札を出たら右手の道へ。
　　目の前の横断歩道を渡り、右へ直進。
　　↓
　　一つ目の信号(つるかめランド＆ジョナサン)を左折。
　　↓
　　つきあたりの小学校を右折。
　　小学校に沿って歩いていき、学校角を左折。
　　↓
　　１００ｍ程直進すると左手に水色の建物あり。
　　そこが蓮根地域センターになります。

<時間>7月より時間が変更になります
　　　１０：３０〜１１：３０

　　　場所は９：３０くらいには開放できるように
　　　準備をするつもりですが、多少の前後はご了承ください。
　　　お着替えなど少し早めからご利用いただけます。


<持ち物>動きやすい格好（Tシャツ、トレパンなど）
　　　　スニーカー（はいてきたものでｏｋ）
　　　　タオル・飲み物
　　　　※ジーンズはストレッチには不向きです。
　　　　※お子様がお二人の場合、出来れば下のお子様は　　　　　ベビーカーにてご来場ください。
<参加費>６００円
　　　（場所代、保険料ﾏﾏ+babyの計二人分　諸経費）
　　　　

久しぶりの開催となります！
みなさん、お元気ですか？

だいぶ涼しくなり、すっかり秋ですね〜

気持ちいい気候は、食欲の秋でもあり
スポーツの秋でもあり･･･バランスよく行きたいものです。


今月からストレッチをメインに
ダンスというよりは、毎月テーマ別にステップを
楽しんでいこうと思います。

今回のテーマは

『ウエストくびれ大作戦！！！』

って、ことで、ウエストに効くストレッチと
そのストレッチを生かした動きを
曲にあわせて楽しもうと思っています。

久しぶりの方も、初めての方も楽しめるように
内容は毎回少しずつ変えてまいります。

また、おうちに帰って復習できるような内容に
していきたいと思っています！


ではでは、久しぶりの開催となりますが
今後ともよろしくお願いいたします！

お友達をお誘い合わせの上、
参加ご希望の方は、こちらのコメント欄
もしくは、私に直接メッセくださいますよう
よろしくお願いいたします。

残念ながら前日お昼までに５名未満の参加数の場合
クローズとさせていただきますので
こちらの掲示板での開催の有無の確認を
よろしくお願いいたします。
↓
今回は５名以上の参加のご連絡をいただいましたので
確実に開催いたします！
ありがとうございます！



もちろん、当日、ご都合が悪くなることも
あると思いますが、その際にはやむを得ませんので
ご一報いただけたら助かります。

では、たくさんのママ＆ＢＡＢＹにお会いできますことを
楽しみにお待ちしています！

お気軽にご参加ください♪