場所：蓮根地域センター別館ロータスホール第二
　　＜道順＞
　　蓮根駅改札を出たら右手の道へ。
　　目の前の横断歩道を渡り、左へ直進。
　　↓
　　大通りにぶつかったら
　　そのまま横断歩道を渡り、ひたすら直進。
　　↓
　　左手のsoftbankを通過、ドラッグストアぱぱす通過。
　　右手にこぶし保育園あり。その２F。
　　蛍光緑の文字で「ロータスホール」と看板あり。

<時間>１４：００〜１５：００
　　　場所は１３：００より開放していますので
　　　少し早めに来て、お着替え・お食事などに
　　　ご利用いただけます！

<持ち物>動きやすい格好（Tシャツ、トレパンなど）
　　　　スニーカー（はいてきたものでｏｋ）
　　　　タオル・飲み物
<参加費>６００円
　　　（場所代、保険料、諸経費）


さて、４月からお遊び企画として続けてまいりました

『ChooChooTRAIN』

いよいよ、今回で最終回になります。

振りが長くなるにつれて、やっぱり曲の速さが
難関になっている様子。

そこで、すこしずつ踊りやすい振りに
アレンジして、最終回はみんなで踊って終わりたいと思います♪

やっぱり、踊りを全部踊ることが出来ないと
なかなか満足感は得られませんよね。
形がど〜のこ〜のというよりも
最初から最後まで踊れた！！！っていう充実感が
達成感につながって、楽しさも倍増すると思うので
最終回にして、再度アレンジしてまいります！

今回だけ参加できそうな人も
４月からずっと続けて参加してくださってる人も
楽しんでいただけますように、張り切ってまいりますので
たくさんの方のご参加を心からお待ちしています！

日ごろの育児のストレスや疲れも
ストレッチと軽い運動で汗をかくことで
すっきり気分転換も出来ると思いますので
ストレッチも張り切って参りましょう！


＜５月の予定ＭＥＮＵ＞
・全身ストレッチ
・おうちで出来るストレッチ
　（腹筋・背筋をバランスよく＆二の腕）
・アイソレーション(腰・胸)
・リズム取り
・簡単ステップ
・なんちゃって『choo choo train』
・クールダウン

こんな感じですすめてまいります。
わからないことやご質問はお気軽にご連絡ください！
初めての方でも、久しぶりの方でも
楽しんでいただけるような内容にしています。


＜次回開催日＞
６月８日(金)
６月２２日(金）
※６月は両日とも場所が未定なので決まり次第ご連絡します！

たくさんのママ＆ｂａｂｙにお会いでいることを
楽しみにしています♪